美味营养的带量食谱19.9.16--19.9.20
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2019.9.16——9.20) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 荞麦面粉 | 60 | 肉炒芹菜 | 猪肉 | 30 | 芹菜 | 50 | 红烧豆腐 | 豆腐 | 60 | 小葱 | 10 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 小米红枣粥 | 小米 | 20 | 红枣片 | 5 | 高口酥 | 面粉 | 30 | 白砂糖 | 5 | 牛奶 | 10 | 二 | 早点 | 雪梨 | 雪梨 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 面粉 | 60 | 清汆丸子 | 猪肉 | 60 | 大葱 | 10 | 爆炒菜丝 | 卷心菜 | 60 | 蒜沫 | 10 | 银耳翡翠汤 | 银耳 | 10 | 香菜 | 10 | 午饭 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 火腿卷 | 面粉 | 30 | 火腿 | 10 | 三 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 南瓜肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 南瓜 | 40 | 胡萝卜鸡蛋包 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 黄瓜疙瘩汤 | | | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 山药粥 | 香米 | 20 | 山药 | 10 | 豆沙面包 | 面粉 | 30 | 豆沙 | 10 | 白砂糖 | 5 | 四 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 五彩虾仁 | 虾仁 | 30 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 20 | 豌豆 | 10 | 玉米粒 | 10 | 老厨白菜 | 大白菜 | 50 | 粉条 | 20 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 蔬菜米糊 | 小米面 | 20 | 玻璃生菜 | 10 | 五香鹌鹑蛋 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 5 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 油盐芝麻卷 | 面粉 | 60 | 芝麻 | 5 | 鸡腿炖土豆 | 鸡腿 | 30 | 土豆 | 40 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 小白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 芝麻糖三角 | 面粉 | 30 | 红糖 | 10 | 芝麻 | 5 |
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