美味营养的带量食谱19.10.28--19.11.1
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2019.10.28——11.1) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 60 | 牛奶 | 20 | 肉炖黄豆芽 | 猪肉 | 30 | 黄豆芽 | 60 | 醋溜山药片 | 山药 | 40 | 木耳 | 20 | 胡萝卜 | 20 | 蘑菇汤 | 金针菇 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 燕麦粥 | 大米 | 20 | 燕麦 | 5 | 牛角包 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 黄油 | 5 | 二 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 面粉 | 60 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根 | 60 | 老厨白菜 | 大白菜 | 40 | 粉条 | 30 | 黄瓜疙瘩汤 | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午饭 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 香酥小油条 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 三 | 早点 | 皇冠梨 | 皇冠梨 | 100 | 午餐 | 南瓜发糕 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 萝卜丝大虾 | 明虾 | 50 | 白萝卜 | 40 | 爆炒双花 | 西兰花 | 40 | 菜花 | 30 | 菠菜鸡蛋汤 | | | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 红薯粥 | 香米 | 30 | 红薯 | 10 | 扇贝蛋糕 | 面粉 | 30 | 白砂糖 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 四 | 早点 | 金帅苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 午点 | 咖喱鸡肉饭 | 香米 | 60 | 鸡胸肉 | 30 | 土豆 | 20 | 青豆 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 圆葱 | 10 | 咖喱粉 | 20 | 肉丝炸酱面 | 刀削面 | 30 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 20 | 香菇 | 5 | 黄豆酱 | 5 | 香菜 | 5 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 60 | 椒盐 | 5 | 肉炖小白菜 | 猪肉 | 30 | 小白菜 | 50 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 麻酱糖饼 | 面粉 | 30 | 麻汁 | 10 | 白砂糖 | 5 | | | | | | | | |
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