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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2020.6.28——7.3) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 日 | 香蕉 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 肉炖冬瓜海带 | 猪肉 | 20 | 冬瓜 | 50 | 海带 | 20 | 什锦豆腐 | 豆腐 | 80 | 黄瓜 | 10 | 玉米粒 | 10 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 小米燕麦粥 | 小米 | 20 | 燕麦 | 5 | 扇贝蛋糕 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 牛奶 | 10 | 一 | 早点 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 60 | 椒盐 | 5 | 肉炖长豆角 | 猪肉 | 30 | 长豆角 | 50 | 爆炒彩椒 | 彩椒 | 60 | 木耳 | 10 | 金针菇蛋花汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 葡萄干发糕 | 面粉 | 20 | 葡萄干 | 10 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 排骨炖土豆 | 排骨 | 30 | 土豆 | 40 | 清炒绿豆芽 | 绿豆芽 | 80 | 黄瓜疙瘩汤 | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 芝麻糊 | 芝麻面 | 20 | 白砂糖 | 5 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 50 | 三 | 早点 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 麦香馒头 | 杂粮面 | 60 | 面粉 | 60 | 蜜汁鸡翅根 | 鸡翅根 | 60 | 蜂蜜 | 10 | 醋溜圆白菜 | 卷心菜 | 20 | 西红柿 | 20 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 营养豆沙包 | 面粉 | 30 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 5 | 四 | 早点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 30 | 火腿 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 玉米粒 | 10 | 豌豆 | 5 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 香菇 | 5 | 午点 | 冰糖绿豆粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 10 | 冰糖 | 5 | 肉松面包 | 面粉 | 20 | 牛奶 | 10 | 肉松 | 10 | 五 | 早点 | 水蜜桃 | 水蜜桃 | 100 | 午餐 | 玉米面馒头 | 面粉 | 40 | 玉米面 | 20 | 肉炖老南瓜 | 猪肉 | 20 | 南瓜 | 40 | 爆炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 小白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 火腿花卷 | 面粉 | 20 | 火腿 | 10 |
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