美味营养的带量食谱20.7.6--20.7.10

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

2020.7.6——7.10

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

油桃

油桃

100

午餐

荞麦馒头

面粉

60

红烧肉炖冬瓜

五花肉

30

冬瓜

50

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

30

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

冰糖绿豆粥

香米

20

绿豆

20

冰糖

5

奶油双色堡

纯牛奶

20

鸡蛋

10

细砂糖

5

早点

西瓜

西瓜

100

午餐

杂粮煎饼 馒头

三合面

60

面粉

60

干炸鸡柳

鸡胸肉

60

清炒土豆丝

土豆丝

80

香菜

10

鲜蔬榨菜汤

榨菜

20

生菜

10

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

20

红糖

10

芝麻

5

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

豆角猪肉包

面粉

30

猪肉

30

长豆角

40

芹菜鸡蛋包

面粉

30

芹菜

40

鸡蛋

20

芙蓉汤

紫菜

20

 

鸡蛋

10

午点

蔬菜米糊

玉米面

20

玻璃生菜

10

高口酥

面粉

20

鸡蛋

10

黄油

5

白砂糖

5

早点

   水蜜桃

水蜜桃

100

午餐

葡萄干米饭

香米

60

葡萄干

5

鸡腿炖土豆芸豆

鸡腿

   30

芸豆

30

土豆

20

黄瓜炒火腿

黄瓜

30

火腿

20

菌菇汤

金针菇

20

面粉

10

打卤面

面叶

30

西红柿

20

鸡蛋

10

葱花

5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

油盐芝麻花卷

面粉

60

芝麻盐

5

肉炖白菜粉条

猪肉

30

小白菜

40

粉条

20

酱汁豆腐

豆腐

60

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

香菜

5

午点

牛奶

牛奶

125

美味蛋挞

鸡蛋

30

淡奶油

10

细砂糖

5