美味营养的带量食谱20.9.14--20.9.18
|
济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2020.9.14——9.18) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 荞麦面粉 | 60 | 肉炖土豆芸豆 | 猪肉 | 30 | 土豆 | 30 | 芸豆 | 20 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 杂粮粥 | 香米 | 20 | 燕麦片 | 10 | 玉米碎 | 10 | 原味曲奇 | 面粉 | 30 | 白砂糖 | 5 | 黄油 | 10 | 二 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 油盐芝麻卷 | 面粉 | 60 | 芝麻 | 5 | 酱汁鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 糖醋藕片 | 莲藕 | 60 | 白砂糖 | 5 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午饭 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 麻酱糖饼 | 面粉 | 30 | 麻汁 | 10 | 白砂糖 | 5 | 三 | 早点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | 午餐 | 西葫芦肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 西葫芦 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 10 | 黄瓜疙瘩汤 | | | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 山药粥 | 香米 | 20 | 铁棍山药 | 10 | 豆沙面包 | 面粉 | 30 | 豆沙 | 10 | 白砂糖 | 5 | 四 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 红烧肉 | 精五花 | 60 | 老厨白菜 | 大白菜 | 50 | 粉条 | 20 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 玉米糊 | 玉米面 | 20 | 玻璃生菜 | 10 | 五香鹌鹑蛋 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 5 | 五 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 黑米面发糕 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 肉炖南瓜 | 猪肉 | 30 | 老南瓜 | 50 | 家常豆腐 | 豆腐 | 40 | 小葱 | 30 | 小白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 芝麻糖三角 | 面粉 | 30 | 红糖 | 10 | 芝麻 | 5 |
|