美味营养的带量食谱20.10.9-20.10.10

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 2020.10.9—10.10

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

蜜橘

蜜橘

100

午餐

麦香馒头

面粉

60

肉炖冬瓜海带

猪肉

30

冬瓜

40

海带

20

爆炒彩椒

彩椒

60

木耳

10

蘑菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

山药粥

小米

20

铁棍山药

10

冰糖

5

胡萝卜餐包

面粉

20

奶油

5

胡萝卜粉

5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

椒盐蒸饼

面粉

60

椒盐

10

清汆肉丸

猪肉

60

10

芹菜炒腐竹

嫩芹菜

40

豆制腐竹

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

美味蒸包

面粉

30

白菜

30

粉条

20