美味营养的带量食谱20.10.9-20.10.10

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 (2020.10.9—10.10)

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

五

早点

蜜橘

蜜橘

100

午餐

麦香馒头

面粉

60

肉炖冬瓜海带

猪肉

30

冬瓜

40

海带

20

爆炒彩椒

彩椒

60

木耳

10

蘑菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

山药粥

小米

20

铁棍山药

10

冰糖

5

胡萝卜餐包

面粉

20

奶油

5

胡萝卜粉

5

六

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

椒盐蒸饼

面粉

60

椒盐

10

清汆肉丸

猪肉

60

葱

10

芹菜炒腐竹

嫩芹菜

40

豆制腐竹

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

美味蒸包

面粉

30

白菜

30

粉条

20