美味营养的带量食谱20.10.26--20.10.30

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 2020.10.26——10.30

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

蜜桔

蜜桔

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

20

肉炖莲藕

五花肉

30

莲藕

50

芹菜炒腐竹

芹菜

40

腐竹

20

菠菜疙瘩汤

菠菜

20

面粉

10

午点

山药粥

香米

20

山药

20

枣沙蛋糕

面粉

20

黄油

10

红枣

10

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

椒盐蒸饼

面粉

60

椒盐

6

秘制蒸鸡腿

 

鸡腿

60

爆炒双花

菜花

40

西兰花

20

蘑菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

美味红豆包

面粉

20

红豆

10

白沙糖

5

早点

火龙果

火龙果

100

午餐

南瓜馒头

面粉

40

南瓜

30

清汆丸子

猪肉

60

大葱

10

老厨白菜

白菜

40

粉条

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

营养米糊

小米面

30

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

50

早点

蜜柚

蜜柚

100

午餐

扬州炒饭

香米

30

火腿

20

鸡蛋

20

玉米粒

10

黄瓜

10

胡萝卜

10

豌豆

5

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

20

午点

冰糖雪梨粥

香米

20

雪梨

15

冰糖

5

糯米香酥饼

糯米粉

20

面包粉

20

黄油

5

白砂糖

5

早点

苹果

苹果

100

午餐

葱香花卷

面粉

60

小葱

   5

肉炖南瓜

猪肉

30

老南瓜

50

菠菜炖豆腐

菠菜

40

豆腐

30

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

香菜

午点

牛奶

牛奶

125

蒸红薯

红薯

60