美味营养的带量食谱21.1.11--21.1.15
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2021.1.11——1.15) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 60 | 牛奶 | 20 | 肉炖莲藕 | 猪肉 | 30 | 莲藕 | 50 | 爆炒彩椒 | 彩椒 | 50 | 木耳 | 10 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 山药燕麦粥 | 香米 | 20 | 燕麦 | 10 | 山药 | 10 | 肉松面包 | 面包粉 | 20 | 肉松 | 10 | 二 | 早点 | 砂糖橘 | 砂糖橘 | 100 | 午餐 | 南瓜蒸饼 | 面粉 | 40 | 老南瓜 | 20 | 珍珠糯米丸 | 猪肉 | 60 | 糯米 | 10 | 菠菜炖豆腐 | 菠菜 | 40 | 豆腐 | 30 | 黄瓜疙瘩汤 | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蜂蜜红豆卷 | 面粉 | 30 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 5 | 三 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | | 葡萄干米饭 | 香米 | 50 | 葡萄干 | 10 | 红烧翅根 | 鸡翅根 | 60 | 冰糖 | 5 | 老厨白菜 | 白菜 | 50 | 粉条 | 20 | 金针菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡汤 | 10 | 午点 | 玉米蛋花羹 | 玉米片 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 扇贝蛋糕 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 白砂糖 | 5 | 四 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | | 猪肉萝卜包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 萝卜 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 紫菜汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 冰糖雪梨粥 | 香米 | 30 | 雪梨 | 10 | 粉条 | 5 | 糖三角 | 面粉 | 30 | 红糖 | 10 | 五 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 油盐花卷 | 面粉 | 60 | 油盐 | 5 | 肉炖小白菜 | 猪肉 | 30 | 小白菜 | 50 | 芹菜炒腐竹 | 芹菜 | 40 | 腐竹 | 20 | 白菜疙瘩汤 | 白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 美味蛋挞 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 8 | 牛奶 | 10 |
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