美味营养的带量食谱21.10.18--21.10.22

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 (2021.10.18——10.22

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

蜜桔

蜜桔

100

午餐

玉米面馒头

玉米面

20

面粉

40

老厨白菜

猪肉

30

白菜

40

粉条

20

糖醋藕片

莲藕

60

木耳

10

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

什锦萝卜丸

白萝卜

30

胡萝卜

20

鸡蛋

30

早点

香梨

香梨

100

午餐

椒盐花卷

面粉

60

椒盐

4

滋补羊汤

 

羊肉

30

羊杂

40

豆腐

30

香菜

10

午点

山药枸杞粥

小米

20

山药

10

枸杞

5

红豆面包

面粉

30

红豆沙

15

白砂糖

5

早点

蜜柚

蜜柚

100

午餐

薯丁米饭

香米

60

红薯

20

干炸里脊

里脊

60

芹菜腐竹

芹菜

40

腐竹

30

菌菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

30

豆瓣酱

5

甜面酱

5

小葱

5

早点

火龙果

火龙果

100

午餐

美味肉包

面粉

30

猪肉

30

土豆

40

素三鲜包

面粉

30

胡萝卜

40

鸡蛋

20

木耳

10

紫菜汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

芝麻米糊

玉米面

20

芝麻

5

纸杯蛋糕

面粉

30

鸡蛋

10

白砂糖

5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

南瓜馒头

面粉

40

南瓜

20

冬瓜鲜肉煲

五花肉

30

冬瓜

40

粉条

20

芙蓉番茄

番茄

40

鸡蛋

20

时蔬汤

香菇

5

鸡蛋

20

生菜叶

10

午点

牛奶

牛奶

125

火腿花卷

面粉

30

火腿

10