美味营养的带量食谱21.10.18--21.10.22
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2021.10.18——10.22) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 玉米面馒头 | 玉米面 | 20 | 面粉 | 40 | 老厨白菜 | 猪肉 | 30 | 白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 糖醋藕片 | 莲藕 | 60 | 木耳 | 10 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 什锦萝卜丸 | 白萝卜 | 30 | 胡萝卜 | 20 | 鸡蛋 | 30 | 二 | 早点 | 香梨 | 香梨 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 60 | 椒盐 | 4 | 滋补羊汤 | 羊肉 | 30 | 羊杂 | 40 | 豆腐 | 30 | 香菜 | 10 | 午点 | 山药枸杞粥 | 小米 | 20 | 山药 | 10 | 枸杞 | 5 | 红豆面包 | 面粉 | 30 | 红豆沙 | 15 | 白砂糖 | 5 | 三 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 薯丁米饭 | 香米 | 60 | 红薯 | 20 | 干炸里脊 | 里脊 | 60 | 芹菜腐竹 | 芹菜 | 40 | 腐竹 | 30 | 菌菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 30 | 豆瓣酱 | 5 | 甜面酱 | 5 | 小葱 | 5 | 四 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 美味肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 土豆 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 10 | 紫菜汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 芝麻米糊 | 玉米面 | 20 | 芝麻 | 5 | 纸杯蛋糕 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 5 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 南瓜馒头 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 冬瓜鲜肉煲 | 五花肉 | 30 | 冬瓜 | 40 | 粉条 | 20 | 芙蓉番茄 | 番茄 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 时蔬汤 | 香菇 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 生菜叶 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 火腿花卷 | 面粉 | 30 | 火腿 | 10 |
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