美味营养的带量食谱21.12.6--21.12.10-济南市莱芜实验幼儿园

美味营养的带量食谱21.12.6--21.12.10

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

（2021.12.6——12.10）

星期	餐次	食谱	配料	(克/人)
一	早点	香蕉	香蕉	100
	午餐	油盐花卷	面粉	60
		油盐花卷	油盐	5
		肉烧冬瓜	猪肉	30
			冬瓜	40
			海带	20
		番茄炒蛋	西红柿	40
		番茄炒蛋	鸡蛋	30
		菠菜疙瘩汤	菠菜	50
		菠菜疙瘩汤	面粉	30
	午点	营养米糊	玉米面	20
		胡萝卜餐包	面粉	30
			奶油	10
			胡萝卜粉	10
二	早点	火龙果	火龙果	100
	午餐	南瓜馒头	面粉	40
		南瓜馒头	南瓜	20
		羊肉萝卜煲	羊肉	30
			萝卜	40
			枸杞	5
		爆炒双花	西兰花	40
		爆炒双花	菜花	30
	午点	牛奶	牛奶	125
		麻酱糖卷	面粉	30
			麻酱	10
			白糖	5
三	早点	甜橙	甜橙	100
	午餐	杂粮煎饼	杂粮面	60
		清汆肉丸	猪肉	60
		清汆肉丸	大葱	10
		香干芹菜	芹菜	40
		香干芹菜	豆干	30
		丝瓜疙瘩汤	丝瓜	20
			鸡蛋	10
			面粉	10
	午点	肉丝炸酱面	面条	20
			猪肉	10
			黄瓜	10
			胡萝卜	15
			豆瓣酱	5
四	早点	苹果	苹果	100
	午餐	鸡肉咖喱饭	香米	60
			鸡肉	30
			土豆	30
			白菜	20
			胡萝卜	10
			咖喱粉	10
			圆葱	10
		蘑菇汤	海鲜菇	20
		蘑菇汤	鸡蛋	10
	午点	花生百合粥	小米	20
			糯米	10
			百合	10
			花生	10
		扇贝蛋糕	面粉	30
			鸡蛋	20
			白砂糖	5
五	早点	蜜桔	蜜桔	100
	午餐	千层芝麻饼	面粉	60
		千层芝麻饼	芝麻	5
		老厨白菜	五花肉	30
			白菜	50
			粉条	20
		素炒三丝	土豆	40
			胡萝卜	20
			青椒	10
		芙蓉汤	紫菜	5
		芙蓉汤	鸡蛋	20
	午点	牛奶	牛奶	125
	午点	蒸蜜薯	蜜薯	60