美味营养的带量食谱2022.6.20—2022.6.24
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2022.6.20——6.24) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 油桃 | 油桃 | 100 | 午餐 | 米面馒头 | 面粉 | 60 | 小米面 | 20 | 肉烧娃娃菜 | 猪肉 | 30 | 娃娃菜 | 40 | 粉条 | 20 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 冰糖绿豆饮 | 绿豆 | 20 | 银耳 | 5 | 冰糖 | 5 | 肉松面包 | 面粉 | 20 | 肉松 | 10 | 二 | 早点 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 油盐花卷 | 面粉 | 40 | 油盐 | 5 | 油焖大虾 | 大虾 | 40 | 时蔬小炒 | 甘蓝 | 40 | 木耳 | 20 | 蒜片 | 5 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 清凉麻酱面 | 面条 | 50 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 麻酱 | 5 | 三 | 早点 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 | 玉米 | 40 | 大豆 | 20 | 清汆肉丸 | 猪肉 | 60 | 苦菊炒蛋 | 苦菊 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 火腿花卷 | 面粉 | 30 | 火腿 | 10 | 四 | 早点 | 甜瓜 | 甜瓜 | 100 | 午餐 | 咖喱鸡肉饭 | 香米 | 60 | 鸡肉 | 30 | 土豆 | 30 | 胡萝卜 | 20 | 包菜 | 10 | 咖喱粉 | 10 | 黄瓜疙瘩汤 | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 绿豆粥 | 绿豆 | 20 | 小米 | 5 | 大米 | 5 | 糯米饼 | 糯米 | 30 | 白砂糖 | 5 | 五 | 早点 | 水果黄瓜 | 水果黄瓜 | 100 | 午餐 | 南瓜蒸饼 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 蚂蚁上树 | 五花肉 | 30 | 粉条 | 40 | 芹菜 | 20 | 清炒双花 | 菜花 | 30 | 西兰花 | 30 | 什锦疙瘩汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 菠菜 | 10 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 30 |
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