美味营养的带量食谱22.7.4—22.7.8

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 (2022.7.4——7.8

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

20

肉烧娃娃菜

猪肉

30

娃娃菜

40

粉条

20

什锦小炒

黄瓜

40

腐竹

20

木耳

10

菌菇汤

海鲜菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

30

小葱

5

番茄酱

5

甜酱

5

早点

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

油盐花卷

面粉

40

油盐

5

红烧肉

精五花

60

蒜香小白菜

小白菜

60

蒜末

5

黄瓜疙瘩汤

黄瓜

20

面粉

10

午点

金银绿豆粥

香米

20

小米

10

绿豆

10

枣沙蛋糕

面粉

10

鸡蛋

10

红枣

20

早点

西瓜

西瓜

100

午餐

杂粮煎饼

  玉米

40

大豆

20

油焖大虾

大虾

60

醋溜土豆丝

土豆

50

彩椒

10

菠菜鸡蛋汤

菠菜

20

10

午点

牛奶

牛奶

125

水果玉米

水果玉米

100

 

 

 

 

早点

油桃

油桃

100

午餐

扬州炒饭

香米

60

火腿

30

鸡蛋

20

黄瓜

10

胡萝卜

10

玉米粒

10

豌豆

5

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

冰糖绿豆饮

绿豆

20

银耳

5

冰糖

5

肉松面包

面包粉

30

 肉松

5

白砂糖

5

早点

甜瓜

甜瓜

100

午餐

玉米蒸饼

面粉

40

玉米面

20

肉末粉条

花肉

30

粉条

40

芹菜

20

 

清炒双花

菜花

30

西兰花

30

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

卤煮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

50