美味营养的带量食谱22.11.7—11.11-济南市莱芜实验幼儿园

美味营养的带量食谱22.11.7—11.11

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

（2022.11.7——11.11）

星期	餐次	食谱	配料	(克/人)
一	早点	苹果	苹果	100
	午餐	麦香馒头	面粉	60
		肉炖大白菜	猪肉	40
		肉炖大白菜	白菜	50
		醋溜山药片	山药	40
		醋溜山药片	木耳	10
		蘑菇蛋花汤	平菇	20
		蘑菇蛋花汤	鸡蛋	20
	午点	牛奶	牛奶	125
		火腿花卷	面粉	30
		火腿花卷	火腿	10
二	早点	蜜桔	蜜桔	100
	午餐	葡萄干米饭	香米	60
		葡萄干米饭	葡萄干	5
		干炸里脊	猪肉	60
		干炸里脊	面粉	5
		芹菜炒肉干	西芹	50
		芹菜炒肉干	豆干	20
		西红柿蛋花汤	西红柿	20
		西红柿蛋花汤	鸡蛋	10
	午点	玉米燕麦粥	香米	30
			玉米	10
			燕麦	10
		红豆面包	红豆面包	60
三	早点	圣女果	圣女果	100
	午餐	葱香花卷	面粉	60
		葱香花卷	小葱	10
		秘制烤鸡腿	鸡腿	60
		清炒菜椒	彩椒	60
		清炒菜椒	木耳	10
		丝瓜疙瘩汤	丝瓜	20
		丝瓜疙瘩汤	面粉	10
	午点	牛奶	牛奶	125
	午点	蒸蜜薯	蜜薯	60
四	早点	香蕉	香蕉	100
	午餐	美味肉包	面粉	30
			猪肉	30
			南瓜	40
			大葱	10
		素三鲜包	面粉	30
			胡萝卜	40
			鸡蛋	20
			木耳	10
		芙蓉汤	紫菜	5
		芙蓉汤	鸡蛋	10
	午点	小米雪梨粥	小米	10
		小米雪梨粥	梨	5
		枣沙蛋糕	枣沙蛋糕	60
五	早点	火龙果	火龙果	100
		南瓜馒头	面粉	40
		南瓜馒头	南瓜	30
		肉炖土豆	猪肉	40
			土豆	50
			粉皮	20
		香菇油菜	香菇	30
		香菇油菜	油菜	40
		黄瓜疙瘩汤	黄瓜	20
		黄瓜疙瘩汤	面粉	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		糖三角	面粉	60
			芝麻	2
			红糖	3