美味营养的带量食谱23.5.8--5.12

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2023.5.8——5.12

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

水果黄瓜

水果黄瓜

100

午餐

麦香馒头

面粉

60

土豆肉煲

猪肉

30

土豆

50

粉皮

20

番茄炒蛋

番茄

50

鸡蛋

20

菌菇汤

金针菇

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

30

小葱

5

甜酱

5

芝麻

3

早点

苹果

苹果

100

午餐

喷香米饭

香米

60

蜜汁红烧肉

精品五花肉

60

翡翠豆腐

小白菜

40

豆腐

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

营养

玉米面

20

香酥糯米饼

糯米粉

40

芝麻

10

白砂糖

5

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

葱香花卷

面粉

60

小葱

10

油焖大虾

大虾

60

什锦蒜薹

蒜薹

40

木耳

20

鸡蛋

20

菠菜疙瘩汤

菠菜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱肉卷

面粉

30

猪肉

10

 

 

 

 

早点

甜瓜

甜瓜

100

午餐

美味肉包

面粉

30

猪肉

30

芹菜

40

素三鲜包

面粉

30

胡萝卜

40

鸡蛋

20

木耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

山药燕麦粥

小米

20

山药

10

  燕麦

5

纸杯蛋糕

面粉

40

白砂糖

5

鸡蛋

20

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

千层蒸饼

面粉

60

蚂蚁上树

猪肉

30

粉条

50

芹菜

20

爆炒双花

菜花

40

西兰花

30

什锦疙瘩汤

西红柿

10

青菜

10

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

蒸糯玉米

糯玉米

60