美味营养的带量食谱23.5.22--5.26

    济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                          2023.5.22——5.26

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

水果黄瓜

水果黄瓜

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

20

金瓜焖肉

猪肉

40

老南瓜

50

蒜蓉油菜

油菜

60

蒜末

5

菌菇汤

金针菇

10

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

红糖芝麻卷

面粉

50

红糖

5

芝麻

2

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

4

油焖大虾

60

老厨白菜

大白菜

50

粉条

20

山药玉米浓汤

山药

20

玉米粒

5

香菇

5

生菜

5

午点

冰糖荷叶粥

香米

20

糯米

5

荷叶

5

冰糖

5

纸杯蛋糕

面粉

40

鸡蛋

20

 

 

 

 

早点

博洋甜瓜

博洋甜瓜

100

午餐

美味肉包

面粉

30

猪肉

30

西葫芦

40

素三鲜包

面粉

30

胡萝卜

40

鸡蛋

20

木耳

5

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

20

午点

肉丝炸酱面

面条

50

猪肉

20

黄瓜

20

胡萝卜

10

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

金银米饭

香米

50

小米

10

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

菠菜银耳汤

菠菜

20

银耳

5

午点

营养米糊

玉米面

20

肉松面包

面粉

40

肉松

10

早点

油桃

油桃

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

40

黑米面

20

豆皮酿肉

猪肉

60

豆皮

10

时蔬小炒

黄瓜

40

鸡蛋

20

胡萝卜

10

木耳

5

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

营养豆沙包

面粉

40

红豆

10

白砂糖

3