美味营养的带量食谱23.7.17--7.21

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2023.7.17——7.21

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

油桃

油桃

100

午餐

黑米花卷

面粉

40

黑米面

20

金瓜焖肉

猪肉

30

老南瓜

40

茄汁包菜

卷心菜

50

西红柿

20

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

30

红糖

5

芝麻

2

 

 

 

 

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

杂粮煎饼

玉米

40

大豆

20

酱汁排骨

排骨

60

清炒三丝

土豆

50

彩椒

10

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

清凉绿豆粥

大米

30

绿豆

  10

纸杯蛋糕

蛋糕粉

20

鸡蛋

10

2

早点

西瓜  

西瓜

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

5

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

红烧茄子

茄子

60

白砂糖

10

菠菜鸡蛋汤

菠菜

20

鸡蛋

  10

午点

牛奶

牛奶

125

鲜肉卷

面粉

30

猪肉

  10

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

扬州炒饭

香米

60

火腿

30

鸡肉(回族)

20

鸡蛋

10

黄瓜

10

胡萝卜

10

玉米粒

10

小白菜疙瘩汤

小白菜

20

鸡蛋

10

面粉

10

午点

山药小米粥

小米

20

山药

10

枸杞

2

牛角包

面粉

30

黄油

2

早点

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

玉米面馒头

面粉

40

玉米面

20

翡翠肉煲

五花肉

30

小白菜

40

粉条

20

酱香豆腐

豆腐

60

黄豆酱

5

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

肉松蒸卷

面粉

30

肉松

10