美味营养的带量食谱23.12.18--23.12.22
|
济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2023.12.18——12.22) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 60 | 面粉 | 10 | 老厨白菜 | 白菜 | 50 | 粉条 | 20 | 白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 30 | 肉松 | 10 | 芝麻 | 2 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 | 杂粮面 | 60 | 番茄牛腩 | 牛腩 | 40 | 西红柿 | 50 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 山药红枣粥 | 大米 | 20 | 山药 | 10 | 红枣 | 10 | 扇贝蛋糕 | 鸡蛋 | 10 | 面包粉 | 20 | 白糖 | 2 | 三 | 早点 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 60 | 油酥 | 5 | 红烧排骨 | 排骨 | 60 | 什锦山药 | 山药 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 木耳 | 5 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | | 酱肉卷 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 10 | 四 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 美味肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 莲藕 | 30 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | | 木耳 | 5 | 菌菇汤 | 金针菇 | 15 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 果蔬小米粥 | 小米 | 20 | 香蕉 | 10 | | 牛角包 | 面包粉 | 30 | 黄油 | 2 | 五 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 南瓜蒸卷 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 彩椒双耳 | 彩椒 | 50 | 木耳 | 10 | 银耳 | 10 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 冬至水饺 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 白菜 | 40 |
|