美味营养的带量食谱23.12.25--23.12.29

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2023.12.25——12.29

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

10

小酥肉

猪肉

60

老厨白菜

白菜

50

粉条

20

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

山药红枣粥

小米

20

山药

10

红枣

5

红豆圈

面粉

30

豆沙

10

白砂糖

2

 

 

 

 

早点

蜜桔

蜜桔

100

午餐

高粱煎饼

高粱面

60

排骨煲

排骨

40

山药

  20

胡萝卜

  10

渔家小炒

蒜薹

20

鸡蛋

40

虾皮

10

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

50

豆瓣酱

  2

番茄酱

  2

芝麻

2

香葱

2

早点

苹果

苹果

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

5

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

爆炒双花

西兰花

20

菜花

40

木耳

10

冬瓜银耳汤

丝瓜

20

面粉

  10

鸡蛋

  10

午点

肉丝炸酱面

面条

  30

猪肉

  15

香菇

  5

黄瓜

  10

胡萝卜

  10

黄豆酱

2

早点

果冻橙

果冻橙

100

午餐

扬州炒饭

香米

60

培根

30

鸡蛋

20

黄瓜

10

胡萝卜

10

玉米粒

10

山药玉米浓汤

山药

10

鸡蛋

10

玉米粒

5

生菜叶

5

午点

雪梨银耳粥

雪梨

20

银耳

10

大米

20

冰糖

2

 

枣沙蛋糕

面粉

30

红枣

5

芝麻

2

早点

火龙果

火龙果

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

40

黑米面

20

五彩虾仁

虾仁

40

黄瓜

20

胡萝卜

10

玉米粒

10

爆炒双花

菜花

40

西兰花

20

木耳

10

蚂蚁上树

粉条

40

猪肉

20

芹菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

蒸糯玉米

玉米

60