美味营养的带量食谱24.1.15--24.1.19

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2024.1.15——1.19

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

麦香馒头

面粉

60

油焖大虾

大虾

  60

 

爆炒双花

西兰花

40

菜花

20

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

莲子红枣粥

小米

20

莲子

5

红豆棒面包

面粉

30

红豆沙

10

白砂糖

2

早点

苹果

苹果

100

午餐

喷香米饭

香米

60

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

时蔬烩菜

猪肉

20

大白菜

30

粉条

10

豆腐

10

芙蓉蛋花汤

紫菜

2

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

黄金酥饼

面粉

30

鸡蛋

10

早点

果冻橙

果冻橙

100

午餐

油盐花卷

 

面粉

60

油盐

3

芝麻排骨

肋排

60

芝麻

5

什锦山药

山药

40

胡萝卜

20

木耳

10

西红柿蛋花汤

 

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

养胃米糊

小米面

20

五香鸡蛋

鸡蛋

50

 

 

 

 

早点

火龙果

火龙果

100

午餐

美味肉包

面粉

30

猪肉

30

芹菜

30

素三鲜包

面粉

30

菠菜

30

鸡蛋

20

木耳

5

菌菇汤

金针菇

15

鸡蛋

10

午点

腊八粥

大米

10

糯米

10

红豆

5

黑米

5

蚕豆

5

麦片

5

冰糖

2

枣沙蛋糕

面粉

30

红枣

5

芝麻

2

早点

砂糖桔

砂糖桔

100

午餐

黑米蒸卷

  

面粉

40

黑米面

20

肉烧土豆

猪肉

40

土豆

20

粉皮

20

醋溜藕片

 

莲藕

60

木耳

10

白菜疙瘩汤

白菜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

清蒸芋头

芋头

40

白糖

2