美味营养的带量食谱24.6.11--24.6.14

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2024.6.11——6.14

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

西红柿打卤面

 

面条   

50

玻璃生菜

5

西红柿

20

鸡蛋

40

间餐

油桃

油桃

100

午餐

麦香馒头

面粉

50

清汆丸子

猪肉

50

茄汁包菜

甘蓝

50

西红柿

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

绿豆粥

大米

20

绿豆

8

冰糖

2

牛角包

 

面粉

 

30

 

黄油

2

冰糖

2

 

 

 

 

早餐

时蔬疙瘩汤

菠菜

20

面粉

30

西红柿

10

鸡蛋

20

三鲜烧麦

面粉

15

糯米

30

猪肉

10

香菇

3

间餐

西瓜

西瓜

100

午餐

杂粮煎饼

杂粮面

60

红烧翅中

鸡翅中

60

芝麻

5

清炒三丝

土豆

40

胡萝卜

10

圆椒

10

丝瓜汤

 

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

30

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

1

芝麻

2

早餐

牛奶

牛奶

125

香煎馒头片

火腿

10

面粉

40

鸡蛋

20

间餐

甜瓜

甜瓜

100

午餐

咖喱饭

  香米

50

猪肉

30

土豆

30

圆葱

10

卷心菜

20

胡萝卜

10

咖喱粉

10

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

八宝粥

大米

8

黑米

5

蚕豆

5

红小豆

5

香蕉片

5

糯米

5

小米

4

冰糖

2

糯米饼

面粉

20

糯米粉

10

白砂糖

2

早餐

养胃粥

小米

30

红枣

15

全麦吐司

全麦面包粉

40

果酱

3

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

黑米馒头

面粉

40

黑米面

20

香酥鸡块

鸡肉

50

面粉

10

南瓜煲肉

猪肉

20

南瓜

50

芙蓉汤

紫菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱肉卷

面粉

30

猪肉

15