美味营养的带量食谱24.7.15--24.7.19
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2024.7.15——7.19) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 小米粥 | 小米 | 20 | 葱油饼 | 面粉 | 40 | 葱 | 5 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 葡萄干米饭 | 大米 | 50 | 葡萄干 | 10 | 油焖大虾 | 大虾 | 50 | 翡翠肉煲 | 五花肉 | 20 | 小白菜 | 50 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面包 | 30 | 肉松 | 10 | 二 | 早餐 | 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 肉夹馍 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 20 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 南瓜馒头 | 面粉 | 50 | 南瓜 | 20 | 排骨烧冬瓜 | 排骨 | 30 | 冬瓜 | 50 | 豆皮炒彩椒 | 彩椒 | 20 | 豆腐皮 | 40 | 黄瓜疙瘩汤 | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 枸杞山药粥 | 大米 | 20 | 山药 | 10 | 枸杞 | 3 | 胡萝卜餐包 | 面包粉 | 30 | 胡萝卜粉 | 10 | | | 奶油 | 5 | 三 | 早餐 | 玉米糊 | 玉米面 | 20 | 三鲜烧麦 | 面粉 | 15 | 糯米 | 30 | 猪肉 | 10 | 香菇 | 3 | 间餐 | 甜瓜 | 甜瓜 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 50 | 椒盐 | 2 | 锅包鱼 | 鳕鱼 | 50 | 面粉 | 10 | 肉焖双鲜 | 猪肉 | 30 | 茄子 | 30 | 土豆 | 20 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉沫蝴蝶面 | 果蔬面粉 | 40 | 猪肉 | 15 | 鸡蛋 | 10 | 小葱 | 3 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 香煎馒头片 | 面粉 | 40 | 火腿 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 油桃 | 油桃 | 100 | 午餐 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 大白菜 | 30 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 南瓜 | 30 | 粉条 | 20 | 葱 | 10 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 金银粥 | 大米 | 20 | 小米 | 10 | 糯米饼 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 银耳粥 | 小米 | 20 | 银耳 | 5 | 牛角包 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 白砂糖 | 2 | 黄油 | 2 | 间餐 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | 午餐 | 牛奶馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 红烧鸡翅 | 鸡翅中 | 60 | 蚂蚁上树 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 30 | 芹菜 | 20 | 番茄豆腐汤 | 西红柿 | 10 | 豆腐 | 20 | 紫菜 | 3 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 纸杯蛋糕 | 蛋糕粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 糖 | 2 |
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