一

早餐

养胃粥

小米

30

葱油饼

面粉

50

葱

5

间餐

蜜橘

蜜橘

100

午餐

麦香馒头

面粉

50

排骨冬瓜煲

排骨

40

冬瓜

50

酱香豆腐

豆腐

60

黄豆酱

10

菠菜汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

大米红薯粥

大米

20

红薯

10

扇贝蛋糕

面粉

30

鸡蛋

20

白砂糖

2

二

早餐

虾仁疙瘩汤

面粉

20

虾仁

10

金针菇

10

白菜

10

椰蓉面包

椰蓉

3

面包粉

40

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

葱香花卷

面粉

60

葱

5

红烧肉炖鹌鹑蛋

猪肉

40

鹌鹑蛋

20

醋溜土豆丝

土豆

50

香菜

10

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

蜂蜜豆沙卷

面粉

30

红豆

10

蜂蜜

5

三

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

玉米面馒头

面粉

30

玉米面

20

香酥鳕鱼排

鳕鱼

60

面粉

10

爆炒双花

菜花

30

西兰花

30

芙蓉汤

紫菜

20

鸡蛋

10

午点

肉丝炸酱面

面条

40

猪肉

15

黄瓜

15

香菇

5

胡萝卜

10

豆瓣酱

3

四

早餐

牛奶

牛奶

125

牛肉小笼包

面粉

40

牛肉

30

大葱

20

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

扬州炒饭

香米

60

培根

30

鸡蛋

20

黄瓜

10

胡萝卜

10

玉米粒

10

白菜疙瘩汤

白菜

20

面粉

20

午点

绿豆粥

大米

20

绿豆

10

牛角包

面粉

30

黄油

2

冰糖

2

五

早餐

营养米糊

小米面

20

香酥油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

梨

梨

100

午餐

椒盐千层饼

面粉

60

椒盐

3

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

金瓜焖肉

猪肉

30

南瓜

50

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱肉蒸卷

面粉

30

猪肉

15

六

早餐

肉丝蔬菜面叶

面叶

40

猪肉

10

西红柿

10

玻璃生菜

5

鸡蛋

30

间餐

苹果

苹果

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

50

黑米面

20

千张肉卷

猪肉

50

豆腐皮

20

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

青菜疙瘩汤

小白菜

20

面粉

20

午点

山药粥

小米

20

山药

10

团圆月饼

面粉

30

黑芝麻

3

豆沙

10