美味营养的带量食谱24.9.23--24.9.27

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2024.9.23——9.27

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

虾仁疙瘩汤

面粉

20

虾仁

10

金针菇

10

白菜

10

鸡蛋

10

三鲜烧麦

糯米

15

猪肉

10

香菇

5

面粉

10

间餐

蜜橘

蜜橘

100

午餐

牛奶馒头

面粉

50

牛奶

15

清汆肉丸

猪肉

50

10

老厨白菜

白菜

40

粉条

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

香酥地瓜丸

面粉

30

紫薯

15

 

 

 

 

早餐

高汤小馄饨

面粉

40

小葱

10

猪肉

30

紫菜

2

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

葡萄干米饭

米饭

60

葡萄干

5

红烧翅中

鸡翅中

60

清炒山药

山药

50

木耳

10

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

雪梨粥

小米

20

雪梨

10

牛角包

 

面粉

 

30

 

黄油

2

冰糖

2

早餐

牛奶

牛奶

125

五彩炒面

面条

40

甘蓝

15

胡萝卜

10

鸡蛋

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

 

葱香花卷

面粉

50

小葱

10

番茄牛腩

牛腩

40

西红柿

60

醋溜土豆丝

土豆

60

香菜

10

蘑菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

肉丝炸酱面

面条

40

猪肉

15

黄瓜

15

香菇

5

胡萝卜

10

豆瓣酱

3

南瓜粥

大米

20

南瓜

20

水煮蛋

鸡蛋

50

间餐

晴王葡萄

葡萄

100

午餐

胡萝卜肉渣包

面粉

30

胡萝卜

30

肉渣

30

素三鲜包

面粉

30

菠菜

30

鸡蛋

20

木耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

玉米蛋花羹

玉米片

20

鸡蛋

10

白砂糖

2

纸杯蛋糕

蛋糕粉

20

鸡蛋

  10

  2

早餐

小米糊

小米面

20

荷叶饼肉馍

面粉

40

猪肉

20

黄瓜

20

间餐

香梨

香梨

100

午餐

黑米馒头

面粉

30

黑米面

20

酱香排骨

肋排

60

爆炒双花

菜花

40

西兰花

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

牛奶

牛奶

125

红糖芝麻卷

面粉

30

红糖

5

芝麻

2