美味营养的带量食谱24.9.29--24.9.30

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

2024.9.29——9.30

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

牛奶

牛奶

125

炝锅鸡蛋面

鲜面条

40

小葱

10

鸡蛋

20

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

喷香米饭

大米

50

红烧肉炖鹌鹑蛋

猪肉

40

鹌鹑蛋

20

茄汁甘蓝

甘蓝

40

西红柿

20

蘑菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

红薯粥

大米

20

红薯

10

肉松面包

面包粉

30

肉松

10

 

 

 

 

早餐

营养小米粥

小米

20

鲜蔬鸡蛋炒馍丁

面粉

40

鸡蛋

15

甘蓝

10

圆葱

5

火腿肠

5

间餐

蜜桔

蜜桔

100

午餐

南瓜馒头

面粉

50

南瓜

20

油焖椒盐虾

大虾

60

冬瓜煲肉

猪肉

20

冬瓜

50

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

 

美味蒸包

面粉

 

30

 

小白菜

40

豆腐

20