美味营养的带量食谱24.10.14--24.10.18
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2024.10.14—10.18) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | | 一 | 早餐 | 什锦疙瘩汤 | 面粉 | 30 | | 西红柿 | 10 | | 金针菇 | 10 | | 奶白菜 | 10 | | 鸡蛋 | 10 | | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | | 间餐 | 蜜橘 | 蜜橘 | 100 | | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | | 小葱 | 5 | | 鳕鱼排 | 面粉 | 10 | | 鳕鱼 | 50 | | 山药木耳 | 山药 | 50 | | 木耳 | 10 | | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 20 | | 鸡蛋 | 10 | | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | | 蜂蜜红豆卷 | 面粉 | 30 | | 红豆 | 10 | | 蜂蜜 | 1 | | 二 | 早餐 | 鲜肉小馄饨 | 面粉 | 40 | | 猪肉 | 20 | | 小葱 | 10 | | 紫菜 | 2 | | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | | 午餐 | 麦仁米饭 | 米饭 | 50 | | 麦仁 | 5 | | 团圆肉丸 | 猪肉 | 50 | | 葱 | 10 | | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | | 鸡蛋 | 20 | | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | | 香菜 | 10 | | 午点 | 南瓜粥 | 大米 | 20 | | 南瓜 | 10 | | 奶香切片面包 | 小麦粉 | 30 | | 稀奶油 | 5 | | 白砂糖 | 2 | | 黄油 | 2 | | 三 | 早餐 | 红薯粥 | 大米 | 20 | | 红薯 | 10 | | 小兔子面包 | 面包粉 | 30 | | 火腿 | 10 | | 白砂糖 | 2 | | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | | 午餐 | 千层饼 | 面粉 | 50 | | 滋补羊肉汤 | 羊肉 | 40 | | 羊排 | 10 | | 羊杂 | 10 | | 香菜 | 2 | | | 肉炖白菜粉条 | 猪肉 | 20克 |
| | 白菜 | 40克 |
| | 粉条 | 20克 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | | 酱香饼 | 面粉 | 30 | | 豆瓣酱 | 2 | | 甜面酱 | 2 | | 香葱 | 5 | | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | | 五彩炒面 | 面条 | 40 | | 甘蓝 | 15 | | 胡萝卜 | 10 | | 鸡蛋 | 10 | | 间餐 | 梨 | 梨 | 100 | | 午餐 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 30 | | 猪肉 | 30 | | 萝卜 | 30 | | 美味素包 | 面粉 | 30 | | 奶白菜 | 30 | | 豆腐 | 20 | | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | | 鸡蛋 | 10 | | 午点 | 玉米蛋花羹 | 玉米片 | 20 | | 鸡蛋 | 10 | | 白砂糖 | 2 | | 胡萝卜餐包 | 面包粉 | 30 | | 胡萝卜粉 | 10 | | 奶油 | 5 | | 五 | 早餐 | 小米糊 | 小米面 | 20 | | 荷叶饼肉馍 | 面粉 | 40 | | 猪肉 | 20 | | 黄瓜 | 20 | | 间餐 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 30 | | 黑米面 | 20 | | 油焖大虾 | 虾 | 60 | | 冬瓜煲 | 猪肉 | 15 | | 冬瓜 | 40 | | 海带 | 10 | | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | | 鸡蛋 | 10 | | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | | 卤香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 40 | |
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