美味营养的带量食谱24.11.4--24.11.8
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2024.11.4—11.8) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 五彩面叶 | 面叶 | 40 | 西红柿 | 15 | 鸡蛋 | 30 | 玻璃生菜 | 5 | 间餐 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 40 | 小米面 | 10 | 鸡腿山药煲 | 鸡腿 | 30 | 山药 | 40 | 茄汁西湖 | 西葫芦 | 50 | 番茄 | 20 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 黄金小酥饼 | 面粉 | 40 | 椒盐 | 2 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜肉小笼包 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 20 | 莲藕 | 20 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 排骨炖白菜 | 排骨 | 30 | 白菜 | 40 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 菠菜疙瘩汤 | 菠菜 | 15 | 面粉 | 20 | 午点 | 八宝粥 | 大米 | 10 | 红豆 | 5 | 豌豆 | 3 | 紫米 | 5 | 小米 | 5 | 牛角包 | 面粉 | 30 | 黄油 | 2 | 冰糖 | 2 | 三 | 早餐 | 南瓜小米粥 | 小米 | 20 | 南瓜 | 10 | 红豆餐包 | 面粉 | 30 | 红豆 | 5 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 40 | 椒盐 | 5 | 油焖大虾 | 大虾 | 50 | 奶白菜炖豆腐 | 奶白菜 | 30 | 豆腐 | 30 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉丝蔬菜面 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 10 | 青菜 | 5 | 四 | 早餐 | 玉米蛋花羹 | 玉米片 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 什锦馒头片 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 火腿 | 10 | 间餐 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 60 | 培根 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 滋补芝麻糊 | 黑芝麻粉 | 10 | 米粉 | 10 | 奶香老面包 | 面粉 | 30 | 牛奶 | 5 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 红枣燕麦粥 | 大米 | 20 | 燕麦 | 10 | 红枣 | 5 | 水煮蛋 | 鸡蛋 | 50 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 千层蒸饼 | 面粉 | 50 | 油盐 | 3 | 红烧肉烧鹌鹑蛋 | 精五花 | 30 | 鹌鹑蛋 | 10 | 白萝卜 | 20 | 芹菜烧豆干 | 芹菜 | 40 | 豆干 | 20 | 时蔬疙瘩汤 | 番茄 | 10 | 面粉 | 10 | 玻璃生菜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 30 | 肉松 | 10 |
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