美味营养的带量食谱24.11.25--24.11.29

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2024.11.2511.29

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

燕麦粥

大米

20

燕麦

10

全麦杂粮面包

杂粮面包粉

40

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

5

板栗粉皮鸡

 

鸡腿

30

板栗

15

粉皮

20

糖醋藕片

 

莲藕

50

木耳

10

西红柿蛋花汤

番茄

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

黄金小酥饼

面粉

40

鸡蛋

10

 

 

 

 

早餐

肉丝蔬菜面

面条

40

猪肉

20

玻璃生菜

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

喷香米饭

大米

50

清汆肉丸

猪肉

50

大葱

10

老厨白菜

白菜

40

粉条

20

白玉翡翠汤

 

豆腐

20

香菜

10

午点

八宝粥

 

 

大米

10

黑米

10

豌豆

 

3

 

香蕉片

2

红豆

2

红枣蛋糕

面包粉

30

红枣

10

白砂糖

2

早餐

营养豆浆

大豆

20

香酥小油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

果冻橙

果冻橙

100

午餐

 

黑米蒸卷

面粉

40

黑米粉

15

鳕鱼排

鳕鱼

50

面粉

10

翡翠豆腐

猪肉

10

奶白菜

40

豆腐

20

菌菇汤

平菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

30

红糖

8

黑芝麻

5

牛奶

牛奶

125

荷叶肉夹馍

面粉

40

猪肉

20

黄瓜

20

间餐

柚子

柚子

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

30

萝卜

30

素三鲜包

面粉

30

菠菜

30

鸡蛋

20

木耳

2

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

杂粮粥

小米

20

玉米碴

10

牛角包

面粉

30

鸡蛋

20

白砂糖

2

黄油

2

早餐

营养米糊

玉米面

20

葱油饼

面粉

40

小葱

5

间餐

橘子

橘子

100

午餐

千层蒸饼

面粉

50

双色煲

猪肉

30

山药

30

胡萝卜

20

蚂蚁上树

猪肉

1

芹菜

40

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

牛奶

牛奶

125

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

50