美味营养的带量食谱24.12.16--24.12.20
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2024.12.16—12.20) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 五彩面叶 | 面叶 | 40 | 西红柿 | 15 | 鸡蛋 | 30 | 玻璃生菜 | 5 | 间餐 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 50 | 红烧肉烧鹌鹑蛋 | 五花肉 | 30 | 萝卜 | 20 | 鹌鹑蛋 | 10 | 双花木耳 | 西兰花 | 20 | 菜花 | 30 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 南瓜红豆卷 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 10 | 红豆 | 10 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜肉小笼包 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 20 | 芹菜 | 20 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 面粉 | 50 | 油焖大虾 | 虾 | 60 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 菠菜疙瘩汤 | 菠菜 | 15 | 面粉 | 20 | 午点 | 八宝粥 | 大米 | 10 | 红豆 | 5 | 豌豆 | 3 | 紫米 | 5 | 小米 | 5 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | 三 | 早餐 | 红薯小米粥 | 小米 | 20 | 红薯 | 10 | 牛角包 | 面粉 | 30 | 黄油 | 3 | 白砂糖 | 2 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 40 | 椒盐 | 5 | 排骨玉米煲 | 排骨 | 30 | 玉米 | 20 | 山药 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 清炒小油菜 | 油菜 | 60 | 蒜 | 3 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 面粉 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱肉卷 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 10 | 四 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆 | 15 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 盐 | 2 | 间餐 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 60 | 培根 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 滋补芝麻糊 | 黑芝麻粉 | 10 | 米粉 | 10 | 奥利奥蛋糕 | 面包粉 | 30 | 奥利奥饼干碎 | 3 | 鸡蛋 | 5 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 时蔬疙瘩汤 | 菠菜 | 20 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 三鲜烧麦 | 糯米 | 40 | 猪肉 | 10 | 香菇 | 5 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 千层蒸饼 | 面粉 | 50 | 油盐 | 3 | 红烧翅根 | 鸡翅根 | 50 | 蚂蚁上树 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 30 | 芹菜 | 10 | 海鲜冬瓜汤 | 冬瓜 | 20 | 海带 | 5 | 虾仁 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 葡萄干发糕 | 面粉 | 40 | 葡萄干 | 10 |
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