美味营养的带量食谱24.12.30--25.1.3
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2024.12.30—2025.1.3) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 鲜蔬鸡汤面 | 面条 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 玻璃生菜 | 5 | 西红柿 | 10 | 间餐 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 50 | 板栗粉皮鸡 | 鸡腿 | 30 | 板栗 | 15 | 粉皮 | 20 | 荷塘小炒 | 莲藕 | 30 | 彩椒 | 30 | 木耳 | 3 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 水煎包 | 面粉 | 40 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 茄汁鱼块 | 巴沙鱼 | 40 | 番茄 | 20 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 白菜疙瘩汤 | 白菜 | 15 | 面粉 | 20 | 午点 | 银耳粥 | 小米 | 20 | 银耳 | 3 | 红豆千层酥 | 面粉 | 40 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 2 | 四 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆 | 15 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 盐 | 2 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 50 | 把子肉 | 精五花 | 40 | 爆炒双花 | 西兰花 | 20 | 菜花 | 30 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 冰糖雪梨粥 | 大米 | 20 | 梨 | 10 | 冰糖 | 2 | 糯米饼 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 黑芝麻糊 | 芝麻粉 | 10 | 黑米粉 | 10 | 牛乳小饼 | 面粉 | 40 | 奶粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 40 | 椒盐 | 5 | 排骨冬瓜煲 | 排骨 | 30 | 冬瓜 | 40 | 奶白菜烧豆腐 | 奶白菜 | 30 | 豆腐 | 20 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 50 |
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