美味营养的带量食谱25.1.6--25.1.10

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.1.61.10

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

什锦面叶

面叶

40

鸡蛋

15

西红柿

10

小葱

3

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

10

清汆肉丸

猪肉

50

10

老厨白菜

白菜

40

粉条

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

肉松芝麻团

大米

40

肉松

10

芝麻

3

 

 

 

 

早餐

高汤小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

苹果

苹果

100

午餐

千层蒸饼

面粉

50

油焖大虾

50

藕丁煲肉

猪肉

15

莲藕

50

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

腊八粥

大米

8

黑米

5

红豆

5

红枣

2

糯米

4

玉米渣

3

冰糖

3

牛角包

 

面粉

 

30

 

黄油

2

冰糖

2

金银粥

大米

10

小米

10

切片面包

面包粉

30

间餐

橘子

橘子

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

30

黑米面

20

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

什锦山药片

山药

40

胡萝卜

10

木耳

5

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

肉丝炸酱面

面条

30

猪肉

15

黄瓜

10

胡萝卜

10

黄豆酱

3

早餐

牛奶

牛奶

125

香煎馒头片

面粉

40

鸡蛋

10

火腿

10

间餐

香梨

香梨

100

午餐

扬州炒饭

香米

60

培根

30

鸡蛋

20

黄瓜

10

胡萝卜

10

玉米粒

10

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

红薯粥

小米

20

红薯

10

无水蛋糕

面粉

30

鸡蛋

10

白砂糖

2

营养米糊

小米面

20

鲜蔬馅饼

面粉

40

奶白菜

20

豆腐

10

间餐

蜜柚

蜜柚

100

午餐

南瓜馒头

面粉

50

南瓜

10

红烧肉烧鹌鹑蛋

精五花肉

30

鹌鹑蛋

10

白萝卜

20

酱香豆腐

豆腐

50

豆瓣酱

5

白菜疙瘩汤

白菜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

美味红豆包

面粉

30

红豆

10

白砂糖

2