美味营养的带量食谱25.1.13--25.1.17
|
济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.1.13—1.17) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 五彩炒饭 | 大米 | 40 | 火腿 | 5 | 黄瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 玉米粒 | 5 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 香酥鸡块 | 鸡胸肉 | 50 | 面粉 | 10 | 肉烧白菜 | 猪肉 | 10 | 大白菜 | 40 | 粉条 | 10 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 40 | 肉松 | 8 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 荷叶肉夹馍 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 20 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 葡萄干米饭 | 米饭 | 50 | 葡萄干 | 5 | 糖醋排骨 | 排骨 | 50 | 菠菜豆腐 | 菠菜 | 40 | 豆腐 | 20 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 银耳粥 | 小米 | 20 | 银耳 | 5 | 乳酪红豆包 | 面包粉 | 30 | 牛奶 | 10 | 红豆 | 5 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早餐 | 甜沫 | 玉米面 | 25 | 菠菜 | 10 | 豆腐皮 | 5 | 粉条 | 5 | 花生 | 3 | 山楂面包棒 | 面包粉 | 30 | 山楂果酱 | 5 | 间餐 | 香梨 | 香梨 | 100 | 午餐 | 紫薯馒头 | 面粉 | 50 | 紫薯 | 10 | 虾仁山芹 | 虾仁 | 30 | 芹菜 | 30 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 白菜疙瘩汤 | 白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 鸡蛋 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱肉卷 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 10 | 四 | 早餐 | 燕麦粥 | 大米 | 20 | 燕麦 | 10 | 水煮蛋 | 鸡蛋 | 50 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 40 | 大葱 | 10 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 2 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 玉米蛋花羹 | 玉米片 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 2 | 蜂蜜小面包 | 面包粉 | 3 | 黄油 | 2 | 蜂蜜 | 2 | 五 | 早餐 | 虾仁疙瘩汤 | 面粉 | 20 | 虾仁 | 10 | 金针菇 | 10 | 白菜 | 10 | 烧麦 | 糯米 | 30 | 猪肉 | 5 | 香菇 | 5 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 30 | 黑米面 | 20 | 芝麻翅中 | 翅中 | 50 | 芝麻 | 5 | 蚂蚁上树 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 30 | 芹菜 | 20 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 枣馍开花 | 面粉 | 30 | 红枣 | 10 | 红糖 | 10 |
|