美味营养的带量食谱25.2.17--25.2.21

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.2.172.21

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

营养米糊

玉米面

15

葱油饼

面粉

40

小葱

10

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

奶香馒头

面粉

50

牛奶

10

团圆肉丸

猪肉

50

10

什锦山药片

山药

40

胡萝卜

10

木耳

5

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

黄金小饼

面粉

40

椒盐

2

 

 

 

 

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

香梨

香梨

100

午餐

薯丁米饭

大米

50

红薯

10

油焖大虾

大虾

60

肉烧白菜

猪肉

10

白菜

50

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

冰糖雪梨粥

大米

20

10

冰糖

2

胡萝卜餐包

面包粉

30

胡萝卜粉

10

奶油

5

鲜蔬疙瘩汤

面粉

20

玻璃生菜

10

鸡蛋

10

蓝莓圈

面包粉

40

蓝莓酱

4

间餐

果冻橙

果冻橙

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

30

黑米面

20

排骨玉米煲

排骨

30

玉米

20

土豆

20

胡萝卜

10

炝炒小油菜

小油菜

60

3

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

肉丝炸酱面

面条

30

猪肉

15

黄瓜

10

胡萝卜

10

黄豆酱

3

早餐

牛奶

牛奶

125

蛋煎馍片

面粉

40

火腿

15

鸡蛋

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

30

芹菜

30

素三鲜包

面粉

30

胡萝卜

30

鸡蛋

20

木耳

2

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

银耳粥

小米

20

银耳

5

糯米饼

面粉

20

糯米粉

10

白砂糖

2

豆浆

黄豆

10

香酥油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

南瓜椒盐卷

面粉

50

椒盐

2

宫保鸡丁

鸡胸肉

30

黄瓜

20

花生

10

胡萝卜

10

酱香豆腐

豆腐

60

豆瓣酱

3

金针菇蛋花汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

肉松蒸卷

面粉

40

肉松

10