美味营养的带量食谱25.2.17--25.2.21
|
济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.2.17—2.21) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 营养米糊 | 玉米面 | 15 | 葱油饼 | 面粉 | 40 | 小葱 | 10 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 团圆肉丸 | 猪肉 | 50 | 葱 | 10 | 什锦山药片 | 山药 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 木耳 | 5 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 黄金小饼 | 面粉 | 40 | 椒盐 | 2 | 二 | 早餐 | 鲜肉小馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 小葱 | 10 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 香梨 | 香梨 | 100 | 午餐 | 薯丁米饭 | 大米 | 50 | 红薯 | 10 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 肉烧白菜 | 猪肉 | 10 | 白菜 | 50 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 冰糖雪梨粥 | 大米 | 20 | 梨 | 10 | 冰糖 | 2 | 胡萝卜餐包 | 面包粉 | 30 | 胡萝卜粉 | 10 | 奶油 | 5 | 三 | 早餐 | 鲜蔬疙瘩汤 | 面粉 | 20 | 玻璃生菜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 蓝莓圈 | 面包粉 | 40 | 蓝莓酱 | 4 | 间餐 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 30 | 黑米面 | 20 | 排骨玉米煲 | 排骨 | 30 | 玉米 | 20 | 土豆 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 炝炒小油菜 | 小油菜 | 60 | 蒜 | 3 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉丝炸酱面 | 面条 | 30 | 猪肉 | 15 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 黄豆酱 | 3 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蛋煎馍片 | 面粉 | 40 | 火腿 | 15 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 芹菜 | 30 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 2 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 银耳粥 | 小米 | 20 | 银耳 | 5 | 糯米饼 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 豆浆 | 黄豆 | 10 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 南瓜椒盐卷 | 面粉 | 50 | 椒盐 | 2 | 宫保鸡丁 | 鸡胸肉 | 30 | 黄瓜 | 20 | 花生 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 酱香豆腐 | 豆腐 | 60 | 豆瓣酱 | 3 | 金针菇蛋花汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 40 | 肉松 | 10 |
|