美味营养的带量食谱25.2.24--25.2.28

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.2.242.28

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

五彩面叶

面叶

40

西红柿

15

鸡蛋

30

玻璃生菜

5

间餐

橙子

橙子

100

午餐

麦香馒头

面粉

50

土豆粉皮鸡

鸡腿

30

土豆

30

粉皮

10

双花木耳

西兰花

20

菜花

30

木耳

3

蘑菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

南瓜红豆卷

面粉

40

南瓜

10

红豆

10

 

 

 

 

早餐

牛奶

牛奶

125

鲜肉小笼包

面粉

40

猪肉

20

白菜

20

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

杂粮煎饼 馒头

杂粮面

60

红烧排骨

肋排

50

清炒三丝

土豆

40

胡萝卜

10

圆椒

10

西红柿蛋花汤

番茄

15

鸡蛋

10

午点

八宝粥

大米

10

红豆

5

豌豆

3

紫米

5

小米

5

红枣蛋糕

面包粉

30

红枣

10

白糖

2

黑芝麻糊

芝麻粉

10

黑米粉

10

肉松面包

面包粉

30

肉松

10

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

椒盐花卷

面粉

40

椒盐

5

茄汁鱼块

巴沙鱼

30

番茄

20

翡翠煲肉

猪肉

10

奶白菜

50

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

蒸肉龙

面粉

40

猪肉

10

早餐

海鲜疙瘩汤

虾仁

10

面粉

20

鸡蛋

10

白菜

10

三鲜烧麦

糯米

40

猪肉

10

香菇

5

间餐

火龙果

火龙果

100

午餐

扬州炒饭

香米

60

培根

30

鸡蛋

20

玉米粒

10

黄瓜

10

胡萝卜

10

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

玉米蛋花羹

玉米片

20

鸡蛋

10

 

白砂糖

2

牛角面包

面粉

30

鸡蛋

20

白砂糖

2

山药红枣糯米粥

大米

10

糯米

10

山药

5

红枣

5

五香茶蛋

鸡蛋

50

间餐

苹果

苹果

100

午餐

千层蒸饼

面粉

50

油盐

3

溜肝片

猪肝

40

蒜薹

20

美味烩菜

粉条

10

海带

10

豆腐

10

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

40

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

2