美味营养的带量食谱25.3.17--25.3.21

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.3.173.21

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

肉丝蝴蝶面

蝴蝶面

40

猪肉

10

鸡蛋

10

小葱

3

间餐

草莓

草莓

100

午餐

玉米面馒头

面粉

40

玉米面

20

板栗粉皮鸡

鸡腿

30

板栗

15

粉皮

15

脆炒山药片

山药

60

木耳

5

丝瓜蛋花汤

丝瓜

60

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

肉松蒸卷

面粉

40

肉松

8

 

 

 

 

早餐

 牛奶

牛奶

125

荷叶肉夹馍

面粉

40

猪肉

20

黄瓜

20

间餐

苹果

苹果

100

午餐

喷香米饭

大米

50

把子肉

五花肉

50

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

白菜疙瘩汤

大白菜

20

面粉

20

午点

甜沫

玉米面

25

菠菜

10

豆腐皮

5

粉条

5

花生

3

酸奶面包

面粉

40

酸奶

10

燕麦粥

小米

20

燕麦

10

五香鸡蛋

鸡蛋

50

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

10

虾仁山芹

虾仁

30

芹菜

30

苔菜煲肉

猪肉

10

苔菜

60

菌菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

春卷

面粉

30

胡萝卜

10

卷心菜

10

粉条

5

早餐

豆浆

黄豆

10

香酥油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

草莓

草莓

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

30

甘蓝

30

素三鲜包

面粉

30

西葫芦

30

鸡蛋

20

木耳

2

芙蓉汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

雪梨粥

大米

20

雪梨

10

冰糖

2

土鸡蛋糕

面粉

20

鸡蛋

10

白砂糖

2

青菜渣豆腐

小白菜

40

豆面

10

花生面

10

牛角包

面粉

30

鸡蛋

20

白砂糖

2

黄油

2

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

30

黑米面

20

溜肝片

猪肝

20

蒜薹

30

蚂蚁上树

猪肉

20

粉条

30

芹菜

20

荠菜蛋花羹

荠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

40

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

2