美味营养的带量食谱25.3.17--25.3.21
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.3.17—3.21) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 肉丝蝴蝶面 | 蝴蝶面 | 40 | 猪肉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 小葱 | 3 | 间餐 | 草莓 | 草莓 | 100 | 午餐 | 玉米面馒头 | 面粉 | 40 | 玉米面 | 20 | 板栗粉皮鸡 | 鸡腿 | 30 | 板栗 | 15 | 粉皮 | 15 | 脆炒山药片 | 山药 | 60 | 木耳 | 5 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 60 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 40 | 肉松 | 8 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 荷叶肉夹馍 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 20 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 把子肉 | 五花肉 | 50 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 白菜疙瘩汤 | 大白菜 | 20 | 面粉 | 20 | 午点 | 甜沫 | 玉米面 | 25 | 菠菜 | 10 | 豆腐皮 | 5 | 粉条 | 5 | 花生 | 3 | 酸奶面包 | 面粉 | 40 | 酸奶 | 10 | 三 | 早餐 | 燕麦粥 | 小米 | 20 | 燕麦 | 10 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 10 | 虾仁山芹 | 虾仁 | 30 | 芹菜 | 30 | 苔菜煲肉 | 猪肉 | 10 | 苔菜 | 60 | 菌菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 春卷 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 10 | 卷心菜 | 10 | 粉条 | 5 | 四 | 早餐 | 豆浆 | 黄豆 | 10 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 草莓 | 草莓 | 100 | 午餐 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 甘蓝 | 30 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 2 | 芙蓉汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 雪梨粥 | 大米 | 20 | 雪梨 | 10 | 冰糖 | 2 | 土鸡蛋糕 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 青菜渣豆腐 | 小白菜 | 40 | 豆面 | 10 | 花生面 | 10 | 牛角包 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 白砂糖 | 2 | 黄油 | 2 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 30 | 黑米面 | 20 | 溜肝片 | 猪肝 | 20 | 蒜薹 | 30 | 蚂蚁上树 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 30 | 芹菜 | 20 | 荠菜蛋花羹 | 荠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 |
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