美味营养的带量食谱25.3.24--25.3.28
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.3.24—3.28) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 葱油饼 | 面粉 | 40 | 小葱 | 10 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 葡萄干米饭 | 大米 | 50 | 葡萄干 | 10 | 手工肉丸 | 猪肉 | 50 | 葱姜 | 5 | 双花木耳 | 西兰花 | 20 | 菜花 | 30 | 木耳 | 3 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 红糖芝麻卷 | 面粉 | 40 | 红糖 | 10 | 芝麻 | 2 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜蔬鸡蛋炒馍丁 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 火腿 | 10 | 卷心菜 | 10 | 圆葱 | 5 | 间餐 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 南瓜花卷 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 15 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 50 | 面粉 | 10 | 翡翠肉煲 | 猪肉 | 10 | 奶白菜 | 50 | 山药玉米浓汤 | 山药 | 10 | 玉米粒 | 5 | 玻璃生菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 面粉 | 5 | 午点 | 皮蛋瘦肉粥 | 大米 | 20 | 皮蛋 | 10 | 里脊 | 10 | 千层酥 | 面粉 | 40 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 3 | 三 | 早餐 | 芝麻糊 | 黑芝麻 | 10 | 米粉 | 10 | 牛乳小饼 | 面粉 | 30 | 奶粉 | 10 | 白糖 | 2 | 间餐 | 草莓 | 草莓 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 糖醋小排 | 肋排 | 50 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 西红柿打卤面 | 面条 | 30 | 西红柿 | 20 | 小葱 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 四 | 早餐 | 肉末蛋羹 | 鸡蛋 | 40 | 猪肉 | 8 | 三鲜烧麦 | 糯米 | 40 | 猪肉 | 10 | 香菇 | 5 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 50 | 培根 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 八宝粥 | 大米 | 10 | 红豆 | 5 | 豌豆 | 3 | 紫米 | 5 | 小米 | 5 | 小热狗 | 面包粉 | 30 | 火腿 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 蔬菜疙瘩汤 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 生菜 | 10 | 蓝莓圈 | 面粉 | 30 | 蓝莓酱 | 10 | 白砂糖 | 2 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 面条 | 50 | 荞麦 | 10 | 红烧翅中 | 翅中 | 50 | 芝麻 | 2 | 莲藕煲肉 | 猪肉 | 10 | 莲藕 | 50 | 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 豆沙包 | 面粉 | 30 | 红豆 | 10 | 白糖 | 2 |
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