美味营养的带量食谱25.4.14--25.4.18

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.4.144.18

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

什锦面叶

面叶

30

西红柿

10

玻璃生菜

5

鸡蛋

20

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

葡萄干米饭

大米

50

葡萄干

10

手打肉丸

猪肉

50

葱姜

5

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

5

午点

牛奶

牛奶

125

南瓜红豆卷

面粉

40

南瓜

10

红豆

5

白糖

2

 

 

 

 

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

水果黄瓜

黄瓜

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

5

锅包肉

鳕鱼

50

面粉

10

老厨白菜

猪肉

10

白菜

50

粉条

10

山药玉米浓汤

山药

10

鸡蛋

10

玻璃生菜

 

面粉

5

玉米粒

5

午点

山药薏米粥

大米

20

山药

10

薏米

10

糯米饼

面粉

20

糯米粉

10

白砂糖

2

黑芝麻糊

黑芝麻

10

米粉

10

千层红豆酥

面包粉

40

红豆

5

白糖

2

间餐

沃柑

沃柑

100

午餐

杂粮煎饼 馒头

杂粮面

60

红烧排骨

肋排

50

清炒三丝

土豆

40

胡萝卜

10

圆椒

10

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

椒盐酥饼

面粉

30

椒盐

3

早餐

牛奶

牛奶

125

鲜蔬鸡蛋炒馍丁

面粉

40

鸡蛋

10

火腿

10

卷心菜

10

圆葱

5

间餐

苹果

苹果

100

午餐

扬州炒饭

香米

50

培根

30

鸡蛋

20

玉米粒

10

黄瓜

10

胡萝卜

10

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

玉米糊

玉米面

20

金牛角

面粉

30

鸡蛋

20

白砂糖

2

黄油

2

小米粥

小米

20

水煎包

面粉

30

小白菜

30

粉条

20

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

荞麦馒头

面粉

50

荞麦面

10

鸡腿双色煲

鸡腿

30

山药

30

胡萝卜

15

溜肝片

猪肝

30

蒜薹

30

紫菜蛋汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

50