美味营养的带量食谱25.5.12--25.5.16
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.5.12—5.16) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 肉丝鸡蛋面 | 面条 | 40 | 猪肉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 小葱 | 3 | 间餐 | 蓝莓 | 蓝莓 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 50 | 香酥鸡块 | 鸡胸肉 | 50 | 面粉 | 10 | 莲藕煲肉 | 猪肉 | 10 | 莲藕 | 50 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 40 | 肉松 | 8 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蛋煎馍片 | 面粉 | 40 | 火腿 | 15 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 香葱花卷 | 面粉 | 50 | 葱 | 3 | 银鱿翡翠丝 | 鱿鱼 | 30 | | 蒜薹 | 30 | 肉片烩菜 | 猪肉 | 20 | 大白菜 | 30 | 粉条 | 10 | 豆腐 | 10 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 小米燕麦粥 | 小米 | 20 | 燕麦 | 10 | 火腿玉米餐包 | 面粉 | 30 | 火腿 | 20 | 玉米粒 | 10 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早餐 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 芋泥雪芙包 | 面包粉 | 30 | 芋泥 | 5 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 排骨双色煲 | 排骨 | 40 | 山药 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 醋溜土豆丝 | 土豆 | 60 | 葱蒜 | 5 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 香酥春卷 | 面粉 | 25 | 甘蓝 | 10 | 粉条 | 5 | 木耳 | 5 | | | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 三鲜烧麦 | 大米 | 30 | 香菇 | 10 | 猪肉 | 10 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 牛肉蒸包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 40 | 萝卜 | 20 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 2 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 冰糖绿豆粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 10 | 冰糖 | 2 | 开心果蛋糕 | 面包粉 | 20 | 开心果 | 5 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 鲜蔬馅饼 | 面粉 | 40 | 芹菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 水果黄瓜 | 水果黄瓜 | 100 | 午餐 | 千层蒸饼 | 面粉 | 50 | 五彩虾仁 | 虾仁 | 30 | 黄瓜 | 30 | 玉米粒 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 肉沫茄子 | 猪肉 | 20 | 茄子 | 40 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 |
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