美味营养的带量食谱25.5.26--25.5.30

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.5.265.30

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

肉丝蝴蝶面

面粉

40

猪肉

10

果蔬粉

10

鸡蛋

20

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

5

姜汁甜虾

甜虾

45

5

香油

2

1

脆香山药片

山药

50

木耳

5

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

100

酱香饼

面粉

40

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

2

 

 

 

 

早餐

牛奶

牛奶

100

酱肉卷

面粉

40

猪肉

10

间餐

博洋甜瓜

甜瓜

100

午餐

喷香米饭

大米

50

西红柿炖牛腩

牛肉

30

西红柿

40

蒜肉奶油菜

油菜

60

2

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

冰糖绿豆粥

绿豆

10

大米

10

牛角包

 

面粉

 

30

 

黄油

2

冰糖

2

养胃南瓜粥

小米

20

南瓜

10

红豆千层酥

面包粉

30

红豆

10

间餐

蓝莓

蓝莓

100

午餐

杂粮煎饼

杂粮面

60

红烧小排

排骨

50

清炒三丝

土豆

40

胡萝卜

10

青椒

10

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

100

蒸玉米

玉米

100

早餐

五彩疙瘩汤

面粉

30

西红柿

10

玻璃生菜

5

鸡蛋

10

火腿

5

茶叶蛋

鸡蛋

50

红茶

2

间餐

水果黄瓜

水果黄瓜

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

40

卷心菜

20

素三鲜包

面粉

30

菠菜

30

鸡蛋

20

木耳

2

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

奶香燕麦粥

大米

10

燕麦

5

牛奶

5

胡萝卜餐包

面包粉

30

胡萝卜粉

10

奶油

5

山药玉米糊

玉米粉

10

山药粉

10

黄油烤年糕

糯米糕

30

黄油

5

间餐

油桃

油桃

100

午餐

黑米馒头

面粉

30

黑米面

20

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

冬瓜煲肉

猪肉

10

冬瓜

50

西红柿蛋花

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

浓情端午粽

糯米

20

小枣

5

小红豆

3