美味营养的带量食谱25.6.16--25.6.20
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.6.16—6.20) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 葱油饼 | 面粉 | 40 | 小葱 | 10 | 间餐 | 油桃 | 油桃 | 100 | 午餐 | 葡萄干米饭 | 大米 | 50 | 葡萄干 | 10 | 手打肉丸 | 猪肉 | 50 | 葱姜 | 5 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 水果玉米 | 玉米 | 50 | 二 | 早餐 | 玉米蛋花羹 | 玉米片 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 果酱面包片 | 面包片 | 40 | 草莓果酱 | 5 | 间餐 | 水果黄瓜 | 黄瓜 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 50 | 椒盐 | 5 | 锅包鱼片 | 鳕鱼 | 50 | 面粉 | 10 | 肉焖双鲜 | 猪肉 | 10 | 土豆 | 30 | 茄子 | 20 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 冰糖绿豆饮 | 绿豆 | 10 | 银耳 | 2 | 冰糖 | 2 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 40 | 肉松 | 10 | 三 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜蔬鸡蛋炒馍丁 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 火腿 | 10 | 卷心菜 | 10 | 圆葱 | 5 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 10 | 芝麻翅中 | 鸡翅中 | 50 | 芝麻 | 2 | 肉末粉条 | 猪肉 | 20 | 芹菜 | 20 | 粉条 | 20 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 养胃山药粥 | 小米 | 20 | 山药 | 10 | 牛角包 | 面粉 | 30 | 黄油 | 2 | 冰糖 | 2 | 四 | 早餐 | 鲜肉小馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 小葱 | 10 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 甜瓜 | 甜瓜 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 50 | 培根 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 15 | 午点 | 绿豆薏米粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 10 | 薏米 | 10 | 原味杯杯蛋糕 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 五 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 水煎包 | 面条 | 40 | 甘蓝 | 30 | 粉条 | 10 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 夏至清爽面 | 面粉 | 60 | 京酱肉丝拌面 | 猪肉 | 40 | 黄瓜 | 10 | 小葱 | 3 | 甜酱 | 2 | 西红柿打卤面 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱肉卷 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 10 |
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