美味营养的带量食谱25.6.16--25.6.20

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.6.166.20

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

营养米糊

小米面

20

葱油饼

面粉

40

小葱

10

间餐

油桃

油桃

100

午餐

葡萄干米饭

大米

50

葡萄干

10

手打肉丸

猪肉

50

葱姜

5

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

5

午点

牛奶

牛奶

125

水果玉米

玉米

50

 

 

 

 

早餐

玉米蛋花羹

玉米片

10

鸡蛋

10

果酱面包片

面包片

40

草莓果酱

5

间餐

水果黄瓜

黄瓜

100

午餐

椒盐花卷

面粉

50

椒盐

5

锅包鱼片

鳕鱼

50

面粉

10

肉焖双鲜

猪肉

10

土豆

30

茄子

20

丝瓜汤

丝瓜

10

鸡蛋

10

午点

冰糖绿豆饮

绿豆

10

银耳

2

冰糖

2

肉松蒸卷

面粉

40

肉松

10

牛奶

牛奶

125

鲜蔬鸡蛋炒馍丁

面粉

40

鸡蛋

10

火腿

10

卷心菜

10

圆葱

5

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

黑米蒸卷

面粉

40

黑米面

10

芝麻翅中

鸡翅中

50

芝麻

2

肉末粉条

猪肉

20

芹菜

20

粉条

20

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

养胃山药粥

 

小米

20

山药

10

牛角包

 

面粉

 

30

 

黄油

2

冰糖

2

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

甜瓜

甜瓜

100

午餐

扬州炒饭

香米

50

培根

30

鸡蛋

20

玉米粒

10

黄瓜

10

胡萝卜

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

15

绿豆薏米粥

大米

20

绿豆

10

薏米

10

原味杯杯蛋糕

面粉

30

鸡蛋

10

原味豆浆

黄豆粉

20

水煎包

面条

40

甘蓝

30

粉条

10

间餐

西瓜

西瓜

100

午餐

夏至清爽面

面粉

60

京酱肉丝拌面

猪肉

40

黄瓜

10

小葱

3

甜酱

2

西红柿打卤面

西红柿

40

鸡蛋

30

午点

牛奶

牛奶

125

酱肉卷

面粉

30

猪肉

10