美味营养的带量食谱25.7.14--25.7.18
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.7.14—7.18) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 肉丝鸡蛋面 | 面条 | 40 | 猪肉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 小葱 | 3 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 3 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 50 | 面粉 | 10 | 肉焖双鲜 | 猪肉 | 10 | 茄子 | 30 | 土豆 | 20 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 麻汁糖卷 | 面粉 | 40 | 麻汁 | 10 | 糖 | 2 | 二 | 早餐 | 鲜肉馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 20 | 香菜 | 3 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 南瓜馒头 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 红烧翅中 | 鸡翅中 | 60 | 家常烩菜 | 猪肉 | 10 | 豆腐 | 20 | 大白菜 | 30 | 海带 | 10 | 木耳菜蛋花汤 | 木耳菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 清凉绿豆粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 10 | 冬蓉酥 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早餐 | 山药粥 | 小米 | 10 | 山药 | 10 | 红枣蛋糕 | 面包粉 | 40 | 红枣 | 5 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 把子肉 | 精品五花肉 | 50 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 海鲜疙瘩汤 | 冬瓜 | 20 | 虾仁 | 10 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 紫薯蜜豆卷 | 面粉 | 30 | 紫薯 | 10 | | | | 红豆 | 5 | 四 | 早餐 | 美味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 牛肉蒸包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 40 | 胡萝卜 | 20 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 2 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 五谷杂粮粥 | 大米 | 5 | 红豆 | 2 | 糯米 | 5 | 黑米 | 3 | 红枣 | 2 | 土鸡蛋糕 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 燕麦粥 | 大米 | 20 | 燕麦 | 10 | 肉夹馍 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 黄瓜 | 10 | 间餐 | 黄金油蟠桃 | 黄金蟠桃 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 | 杂粮面 | 60 | 清汆肉丸 | 猪肉 | 50 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 一口肠面包 | 面粉 | 20 | 火腿 | 10 | 小葱 | 2 | 白砂糖 | 2 |
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