美味营养的带量食谱25.9.1--25.9.5

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.9.19.5

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

燕麦粥

大米

30

燕麦

10

卤香无抗鸡蛋

鸡蛋

50

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

麦香馒头

面粉

50

团圆肉丸

猪肉

50

葱姜

10

老厨白菜

猪肉

10

大白菜

40

粉条

20

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

麻汁糖饼

面粉

30

麻汁

10

白糖

3

 

 

 

 

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

紫菜

2

间餐

西瓜

西瓜

100

午餐

喷香米饭

大米

50

红烧肉炖鹌鹑蛋

猪肉

40

鹌鹑蛋

20

醋溜山药片

山药

50

木耳

10

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

红枣粥

小米

20

红枣

5

糯米饼

面粉

20

糯米粉

10

白砂糖

2

牛奶

牛奶

125

香煎馒头片

面粉

40

火腿

10

鸡蛋

10

间餐

黄金油桃

油桃

100

午餐

油盐花卷

面粉

50

油盐

3

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

清炒土豆丝

土豆

60

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

肉丝炸酱面

面条

30

猪肉

10

黄瓜

1

胡萝卜

5

黄豆酱

5

早餐

原味豆浆

黄豆酱

20

香酥油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

葡萄

葡萄

100

午餐

牛肉蒸包

面粉

30

牛肉

30

萝卜

30

素三鲜包

面粉

30

嫩南瓜

30

粉条

20

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

枸杞山药粥

大米

20

山药

10

枸杞

3

胡萝卜餐包

面包粉

30

胡萝卜粉

10

奶油

5

营养米糊

玉米面

20

果酱面包

面包粉

40

果酱

10

间餐

橘子

橘子

100

午餐

紫薯蒸卷

面粉

40

紫薯

20

60

油焖大虾

60

藕丁煲肉

猪肉

20

莲藕

50

午点

牛奶

牛奶

125

蒸玉米

玉米

50