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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.9.8—9.12) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 西红柿打卤面 | 面条 | 50 | 西红柿 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 小葱 | 5 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 50 | 面粉 | 10 | 翡翠煲肉 | 猪肉 | 20 | 小白菜 | 50 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 南瓜红豆卷 | 面粉 | 30 | 南瓜 | 10 | 红豆 | 10 | 白糖 | 2 | 二 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 水煎包 | 面粉 | 40 | 甘蓝 | 30 | 粉条 | 10 | 间餐 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 5 | 红烧排骨 | 排骨 | 50 | 清炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 圆椒 | 10 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 红薯粥 | 大米 | 10 | 红薯 | 10 | 千层酥 | 面粉 | 30 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早餐 | 小米粥 | 小米 | 20 | 牛乳小饼 | 面包粉 | 30 | 间餐 | 黄金油桃 | 黄金油桃 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 50 | 培根 | 30 | | 鸡蛋 | 20 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 红糖芝麻卷 | 面粉 | 40 | 红糖 | 5 | | | | 芝麻 | 2 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜蔬鸡蛋炒馍丁 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 火腿 | 10 | 卷心菜 | 10 | 圆葱 | 5 | 间餐 | 嘎啦苹果 | 嘎啦苹果 | 100 | 午餐 | 椒盐蒸饼 | 面粉 | 50 | 椒盐 | 5 | 牛肉炖豆腐 | 牛肉 | 30 | 豆腐 | 30 | 爆炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 10 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 绿豆薏米粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 10 | 小热狗 | 面包粉 | 30 | 火腿 | 10 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 海鲜疙瘩汤 | 面粉 | 30 | 虾仁 | 10 | 大白菜 | 10 | 三鲜烧麦 | 大米 | 30 | 猪肉 | 10 | 香菇 | 10 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 葡萄干米饭 | 大米 | 50 | 葡萄干 | 5 | 芝麻翅中 | 鸡翅中 | 50 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 肉沫冬瓜汤 | 冬瓜 | 20 | 猪肉 | 10 | 香菜 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 |
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