美味营养的带量食谱25.9.15--25.9.19


济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.9.159.19

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

南瓜粥

小米

30

南瓜

10

卤香无抗鸡蛋

鸡蛋

50

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

玉米面

面粉

40

玉米面

10

鸡腿山药煲

鸡腿

30

山药

30

粉皮

10

清炒奶油菜

油菜

60

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

100

肉松卷

面粉

30

肉松

10

 

 

 

 

早餐

薯丁疙瘩汤

红薯

20

面粉

20

鸡蛋

10

红豆千层酥

面包粉

30

红豆

10

间餐

黄金油桃

黄金油桃

100

午餐

喷香米饭

大米

50

红烧肉烧冬瓜

精五花

40

冬瓜

40

荷塘小炒

50

彩椒

10

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

银耳粥

大米

20

银耳

5

红枣蛋糕

面包粉

30

红枣

10

白糖

2

营养米糊

玉米面

20

鲜蔬馅饼

面粉

40

大白菜

30

粉条

20

间餐

苹果

苹果

100

午餐

油盐花卷

面粉

50

油盐

3

排骨玉米

排骨

30

玉米

20

土豆

20

茄汁甘蓝

卷心菜

40

番茄

20

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

30

红糖

10

芝麻

2

早餐

牛奶

牛奶

125

美味肉夹馍

面粉

30

猪肉

30

黄瓜

10

间餐

蜜桔

蜜桔

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

30

胡萝卜

30

素三鲜包

面粉

30

菠菜

30

鸡蛋

20

木耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

玉米蛋花羹

玉米片

20

鸡蛋

10

椰蓉餐包

面包粉

30

椰蓉

2

牛奶

2

白砂糖

2

肉丝炸酱面

面条

30

猪肉

10

黄瓜

10

胡萝卜

5

黄豆酱

5

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

千层饼

面粉

50

60

五彩虾仁

虾仁

30

 

胡萝卜

10

黄瓜

20

玉米粒

10

肉沫豆腐

猪肉

20

豆腐

40

白菜疙瘩汤

小白菜

10

鸡蛋

10

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

50

 

 

营养米糊

玉米面

20

 

 

鲜蔬馅饼

面粉

40

 

 

大白菜

30

 

 

粉条

20