美味营养的带量食谱25.9.22--25.9.26

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.9.229.26

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

什锦面叶

面粉

40

鸡蛋

20

西红柿

10

玻璃生菜

10

间餐

橘子

橘子

100

午餐

荞麦馒头

面粉

40

荞麦面

10

团圆肉丸

猪肉

50

葱姜

10

醋溜土豆丝

土豆

60

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

南瓜红豆卷

面粉

30

南瓜

10

红豆

10

 

 

 

 

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

紫菜

2

间餐

火龙果

火龙果

100

午餐

喷香米饭

大米

50

茄汁鱼块

巴沙鱼

40

 

番茄

20

番茄酱

5

脆香山药片

山药

60

木耳

10

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

红薯粥

小米

20

红薯

10

胡萝卜餐包

面包粉

30

胡萝卜粉

10

奶油

5

原味豆浆

黄豆粉

20

香酥油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

3

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

肉沫粉条

猪肉

20

粉条

20

芹菜

20

蘑菇汤

平菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱肉包

面粉

30

猪肉

20

大葱

10

早餐

牛奶

牛奶

125

香煎馒头片

面粉

40

火腿

10

鸡蛋

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

咖喱牛肉饭

大米

50

牛肉

30

土豆

40

胡萝卜

10

甘蓝

10

芙蓉汤

紫菜

2

鸡蛋

10

雪梨粥

大米

20

雪梨

10

小兔面包

面包粉

30

火腿

10

白砂糖

2

青菜疙瘩汤

面粉

20

小白菜

10

牛乳小饼

面粉

20

牛奶

10

黄油

3

鸡蛋

5

间餐

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

紫薯蒸卷

面粉

40

紫薯

20

青瓜虾仁

虾仁

40

黄瓜

20

老厨白菜

猪肉

20

大白菜

40

粉条

10

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

40

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

2