美味营养的带量食谱25.9.28--25.9.30

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.9.289.30

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

牛奶

牛奶

12

葱油饼

面粉

40

小葱

5

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

椒盐花卷

面粉

50

椒盐

3

香酥鸡块

鸡胸肉

50

面粉

10

浓香肉骨炖白菜

腿骨

20

猪肉

10

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

炸酱面

面条

40

猪肉

10

黄瓜

15

胡萝卜

5

黄豆酱

5

 

 

 

 

早餐

甜沫

玉米面

20

豆腐皮

10

花生

5

菠菜

10

玉米沙拉包

面包粉

40

玉米粒

5

沙拉

2

间餐

黄金油桃

黄金油桃

100

午餐

金银米饭

大米

40

小米

10

红烧排骨

肋排

60

番茄炒蛋

西红柿

20

鸡蛋

20

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

黄金小酥饼

面粉

40

豆浆

黄豆粉

15

金玉满堂盏

玉米面

40

鸡胸肉

10

玉米粒

10

胡萝卜

10

青豌豆

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

奶香千层饼

面粉

50

牛奶

10

小炒牛肉

牛肉

40

彩椒

30

肉煲藕丁

猪肉

10

莲藕

60

裙带菜豆腐汤

裙带菜

10

鸡蛋

10

豆腐

10

午点

山药粥

小米

20

 

山药

10

缤纷团圆月饼

面粉

30

山药

10

金桔

10

板栗

10

黑芝麻

10

鲜花

10

椒盐

10