美味营养的带量食谱25.12.29--25.12.31

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.12.2212.26

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

 

早餐

什锦面叶

面粉

40

鸡蛋

20

玻璃生菜

10

间餐

蜜柚

蜜柚

100

午餐

喷香米饭

大米

50

团圆肉丸

猪肉

50

葱姜

10

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

40

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

2

 

 

 

 

 

 

 

 

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

紫菜

2

间餐

苹果

苹果

100

 

 

 

 

 

午餐

荞麦馒头

面粉

40

荞麦面

10

鳕鱼排

鳕鱼

50

面粉

20

肉烧乌塌菜

猪肉

10

乌塌菜

50

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

10

面粉

20

鸡蛋

10

午点

山药粥

小米

20

山药

10

冬蓉酥

面粉

20

糯米粉

10

白砂糖

2

青菜瘦肉粥

大米

10

里脊

10

玻璃生菜

10

欧风鸡蛋餐包

面包粉

40

鸡蛋

10

间餐

沃柑

沃柑

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

3

奥尔良翅根

鸡翅根

60

肉炒双花

猪肉

10

菜花

40

西兰花

30

蘑菇汤

平菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

南瓜火腿卷

面粉

30

南瓜

10

火腿

10