一

早餐

养胃小米粥

小米

20

葱油饼

面粉

40

葱

5

间餐

砂糖橘

砂糖橘

100

午餐

海苔拌饭

大米

60

海苔

10

姜汁甜虾

甜虾

60

姜末

2

苔菜煲肉

猪肉

30

苔菜

60

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

200

红糖芝麻卷

面粉

30

红糖

5

芝麻

3

二

早餐

牛奶

牛奶

200

肉夹馍

面粉

30

猪肉

30

黄瓜

10

间餐

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

油盐花卷

面粉

50

油盐

4

葱香鳕鱼片

鳕鱼

60

葱

5

肉沫茄子

猪肉

20

茄子

40

菠菜鸡蛋汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

核桃杂粮粥

大米

5

红豆

5

紫米

5

核桃仁

8

  麻薯布丁

糯米粉

10

面粉

5

黄油

3

白砂糖

2

鸡蛋

3

蛋黄

5

牛奶

3

三

早餐

香甜米糊

小米面

20

奶酪包

面包粉

30

乳酪

10

芝麻

2

间餐

蓝莓

蓝莓

100

午餐

紫薯蒸饼

面粉

40

紫薯

20

排骨玉米煲

排骨

60

玉米

40

土豆

10

胡萝卜

10

蛋黄豆腐羹

豆腐

40

鸡蛋

20

青菜疙瘩汤

面粉

20

小白菜

10

午点

牛奶

牛奶

200

蒸南瓜

南瓜

50

四

早餐

营养豆浆

黄豆粉

20

牛肉小笼包

面粉

30

牛肉

30

葱

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

扬州炒饭

大米

60

黄瓜

20

胡萝卜

10

培根

20

玉米粒

10

鸡蛋

10

清蒸翅根

翅根

60

菌菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

山药燕麦粥

大米

20

山药

10

燕麦

10

半熟芝士

面粉

30

鸡蛋

3

牛奶

2

白砂糖

2

五

早餐

肉丝鸡蛋面

黄豆粉

20

面粉

40

玻璃生菜

30

鸡蛋

20

间餐

红提

红提

100

午餐

麦香馒头

面粉

50

孜然羊肉

羊肉

50

圆葱

10

孜然

3

彩椒双耳

彩椒

40

木耳

10

银耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

200

粗粮菜团子

玉米面

10

菠菜

10

鸡蛋

10

胡萝卜

5