|
济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.3.30—4.3) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 盐 | 1 | 间餐 | 蓝莓 | 蓝莓 | 100 | 午餐 | 奶香蒸饼 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 葱油鳕鱼 | 鳕鱼 | 60 | 葱 | 10 | 春笋鲜炒 | 春笋 | 40 | 猪肉 | 20 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 山药薏米粥 | 大米 | 10 | 薏米 | 5 | 山药 | 10 | 美味蛋挞 | 鸡蛋 | 10 | 牛奶 | 5 | 白糖 | 2 | 二 | 早餐 | 养胃小米粥 | 小米 | 20 | 牛乳小饼 | 面粉 | 30 | 奶粉 | 10 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 南瓜馒头 | 面粉 | 40 | 南瓜 | | 清蒸鸡翅 | 鸡翅中 | 60 | 彩椒炒肉 | 猪肉 | 20 | 彩椒 | 50 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 50 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 40 | 肉松 | 10 | 三 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 肉夹馍 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 黄瓜 | 10 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 排骨双色煲 | 排骨 | 50 | 山药 | 30 | 胡萝卜 | 20 | 渔家小炒 | 蒜薹 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 核桃八宝粥 | 大米 | 10 | 红豆 | 5 | 小米 | 5 | 紫米 | 5 | 香蕉 | 5 | 核桃仁 | 5 | 糯米 | 5 | 红枣 | 5 | 椰蓉包 | 面粉 | 20 | 椰蓉 | 2 | 红豆 | 10 | 四 | 早餐 | 蔬菜打卤面 | 面粉 | 40 | 生菜 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 小葱 | 5 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 30 | 间餐 | 红提 | 红提 | 100 | 午餐 | 咖喱牛肉饭 | 香米 | 50 | 牛肉 | 30 | 土豆 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 卷心菜 | 10 | 圆葱 | 10 | 咖喱 | 8 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 蒸玉米 | 玉米 | 50 | 五 | 早餐 | 营养米糊 | 玉米糊 | 20 | 水煎包 | 面粉 | 40 | 博彩 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 40 | 黑米粉 | 20 | 茄汁大虾 | 大虾 | 50 | 番茄酱 | 5 | 老厨白菜 | 猪肉 | 10 | 白菜 | 50 | 粉条 | 10 | 裙带菜豆腐汤 | 裙带菜 | 20 | 豆腐 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 蔬菜瘦肉粥 | 大米 | 30 | 猪肉 | 10 | 小白菜 | 10 | 清明艾香鸡蛋 | 艾蒿 | 10 | 鸡蛋 | 50 |
|