美味营养的带量食谱26.5.25--26.5.29

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2026.5.255.29

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

什锦面叶

面粉

40

西红柿

20

玻璃生菜

10

鸡蛋

30

间餐

水果花瓜

水果黄瓜

100

午餐

蒸米饭

大米

60

土豆肉煲

猪肉

30

土豆

50

番茄炒蛋

西红柿

60

鸡蛋

30

白菜疙瘩汤

白菜

20

面粉

20

午点

牛奶

牛奶

200

酱香饼

面粉

40

香葱

2

番茄酱

2

豆瓣酱

2

 

 

 

 

早餐

原味豆浆

黄豆粉

20

香酥油条

面粉

40

1

间餐

苹果

苹果

100

午餐

紫米蒸饼

面粉

40

紫米粉

20

红烧小排

肋排

70

清炒双花

菜花

40

西兰花

20

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

小米红枣粥

小米

25

红枣

5

椰蓉餐包

面粉

20

椰蓉

2

红豆

10

早餐

燕麦粥

大米

20

燕麦

10

冬蓉酥

面粉

20

糯米粉

10

黄油

3

白砂糖

2

间餐

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

3

油焖大虾

大虾

60

脆香山药片

山药

60

木耳

5

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

200

蒸玉米

玉米

50

早餐

营养米糊

小米面

20

香煎馒头片

面粉

40

火腿

10

鸡蛋

20

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

咖喱盖浇饭

大米

60

猪肉

40

土豆

40

甘蓝

30

圆葱

20

胡萝卜

20

咖喱

10

青菜疙瘩汤

小白菜

20

面粉

10

午点

冰糖雪梨粥

大米

20

雪梨

10

冰糖

2

肉松面包

面粉

30

肉松

5

早餐

牛奶

牛奶

200

 

鲜蔬馅饼

面粉

30

西葫芦

30

鸡蛋

20

间餐

羊角蜜

羊角蜜

100

午餐

奶香馒头

面粉

50

牛奶

20

酱香鸡翅根

鸡翅根

60

 

蚂蚁上树

猪肉

20

粉条

20

芹菜

20

 

海鲜豆腐汤

 

紫菜

20

豆腐

10

虾皮

5

午点

绿豆粥

大米

10

绿豆

10

冰糖

 

五香鸡蛋

鸡蛋

50