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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.6.8—6.12) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 蔬菜肉丝面 | 面粉 | 40 | 生菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 猪肉 | 20 | 间餐 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 120 | 午餐 | 海苔拌饭 | 大米 | 60 | 海苔碎 | 10 | 手打丸子 | 猪肉 | 50 | 葱 | 5 | 清炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 芝麻糖三角 | 面粉 | 40 | 红糖 | 8 | 芝麻 | 2 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 水煎包 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 30 | 菠菜 | 20 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 千层蒸饼 | 面粉 | 60 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 翡翠煲肉 | 猪肉 | 20 | 小白菜 | 40 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 清凉绿豆粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 10 | 胡萝卜餐包 | 面包粉 | 30 | 胡萝卜粉 | 10 | 奶油 | 5 | 三 | 早餐 | 黑芝麻糊 | 黑芝麻粉 | 10 | 米粉 | 10 | 烧麦 鸡蛋 | 糯米 | 20 | 香菇 | 10 | 猪肉 | 10 | 鸡蛋 | 50 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 180 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 烤鸡腿 | 鸡腿 | 70 | 清炒土豆丝 | 土豆 | 60 | 小葱 | 5 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 面粉 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 | 四 | 早餐 | 南瓜小米粥 | 小米 | 20 | 南瓜 | 10 | 无糖糯米饼 | 面粉 | 20 | 糯米饼 | 20 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 大米 | 60 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 培根 | 20 | 玉米粒 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 海鲜疙瘩汤 | 虾仁 | 10 | 面粉 | 20 | 大白菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 生津梨汤 | 梨 | 20 | 银耳 | 5 | 红枣片 | 5 | 枸杞 | 2 | 黄冰糖 | 2 | 酸奶面粉 | 面包粉 | 30 | 酸奶 | 8 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 营养豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 什锦炒馍丁 | 面粉 | 30 | 火腿 | 10 | 卷心菜 | 30 | 圆葱 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 博洋甜瓜 | 博洋甜瓜 | 150 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 60 | 小葱 | 5 | 排骨玉米 | 排骨 | 40 | 玉米 | 40 | 土豆 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | 鸡蛋 | 30 | 菠菜蛋花汤 | 面粉 | 20 | 菠菜 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 蒸肉龙 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 10 | 葱姜 | 5 |
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